Današnji otroci so 15 odstotkov manj telesno vzdržljivi kot starši, so pokazale nedavne raziskave. Zaskrbljujoče?
Danes otroci v povprečju potrebujejo 90 sekund več, da pretečejo eno miljo oziroma 1,6 kilometra, kot otroci pred 30 leti. Količina telesne dejavnosti, ki vplivajo na zdravje srca, se je pri otrocih med 9. in 17. letom od leta 1975 zmanjšala.
"Vse je povsem logično, saj so današnji otroci precej manj telesno dejavni kot nekoč," je ob raziskavi pojasnil pediater in predstavnik ameriške organizacije, strokovnjak za srce, Stephen Daniels z Univerze v Koloradu.
Strokovnjaki že nekaj časa priporočajo, da bi se moral vsak otrok, ki je star šest let in več, vsak dan eno uro intenzivno ukvarjati s kakršnokoli športno dejavnostjo.
Kaj je pokazala raziskava
To obsežno raziskavo je vodil Grant Tomkinson, športni psiholog z univerze v Avstraliji, ki je s pomočjo kolegov pod drobnogled vzel 50 študij o telesnih dejavnostih, ki se osredotočajo na zdravje srca in vzdržljivost.
V raziskavo je bilo tako zajetih 25 milijonov otrok, starih med 9 in 17 leti, iz 28 različnih držav, potekala pa je od leta 1964 do 2010. Študije so med drugim merile, kako daleč so otroci pritekli v od 5 do 15 minutah in kako hitro so pretekli določeno razdaljo.
Strokovnjaki so zaključili, da so današnji otroci 15 odstotkov manj telesno vzdržljivi kot so bili njihovi starši.
Priporočamo tudi: Šport se v življenju bogato obrestuje
Foto: Profimedia
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
