Za vse ljubitelje teka: prenesite si brezplačno knjižico z nasveti, vadbami in recepti za tekače!

Za vse ljubitelje teka: prenesite si brezplačno knjižico z nasveti, vadbami in recepti za tekače! (foto: Prodimedia (Rastko Milivojević)) Prodimedia (Rastko Milivojević)
7. 10. 2020

Za vse tekače smo pripravili brezplačno e-knjigo z vsem, kar mora vedeti rekreativni tekač. V njej boste našli nasvete in konkretne načrte vadb tako začetniki kot izkušeni tekači. 

Teči je čisto preprosto, kajne? Če sta s tekom dobra prijatelja, potem veste, da potrebujete veliko znanja, da bi lahko začeli uživati in se veseliti te aktivnosti. Kar pa bi moral vedno biti eden od ciljev: približati šport tako, da ga vzljubimo in ne vidimo kot neprijeten opravek. 

Zato smo v e-knjigi zbrali: 
  • zgodbe za motivacijo, ki vas bodo spravile na tek tudi v dežju,
  • nasvete strokovnjakov o športni opremi in tehniki teka,
  • tekaške programe za 3 različne razdalje,
  • slastne recepte, ki vas bodo okrepčali in napolnili z energijo ter

še mnogo malenkosti, ki vam bodo olajšale tek in vas pripeljale do boljših dosežkov. 

Prenesite si svoj izvod e-knjige!

Izdajo e-knjige dobite tako, da izpolnite spodnji obrazec. Računalniški škrati vam bodo nato na elektronski naslov poslali sporočilo, v katerem boste našli povezavo do e-knjige. 

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri