5 / 5
ODSTRANITE MOTEČE DEJAVNIKE
Preden začnete izpolnjevati svoje cilje (in skušate postati bolj disciplinirani pri tem), odstranite dejavnike, ki bi vas lahko ovirali in vas običajno usmerijo na napačno pot.
Če se na primer lotevate obdobja brez sladkarij, poskrbite, da jih doma ne boste imeli. Izognite se tudi polici s sladkim v trgovini. Precej lažje bo poseči po jogurtu ali oreščkih in sadju, če v omari ne bo čokolade, kajne?
Za vas imamo nov izziv!
IZZIV: Izberite eno od zaobljub, naredite načrt in jo začnite izpolnjevati že danes.
Več izzivov in nagradnih iger najdete v rubriki #DobreNavade.
Preverite tudi: Teh toksičnih jutranjih navad se morate čim prej znebiti
Novo na Metroplay: Helena Blagne iskreno o večeru, po katerem ni več mirno spala | Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem