4 / 5
DELAJTE NA NEČEM, KAR VAS VESELI
Naj vaša samodisciplina zablesti na področju, ki vam je pisano na kožo. Izberite nekaj, ob čemer se takoj nasmehnete in kar bi lahko počeli vedno, če bi le imeli čas. Obljubite si, da bo aktivnost na urniku vsak teden.
Ko boste dobre volje, in ko opazite dobre prve rezultate, samodisciplina ne bo nič težkega, poleg tega boste poskrbeli za odganjanje stresa in svoje počutje.
Za vas imamo nov izziv!
IZZIV: Izberite eno od zaobljub, naredite načrt in jo začnite izpolnjevati že danes.
Več izzivov in nagradnih iger najdete v rubriki #DobreNavade.
Preverite tudi: Teh toksičnih jutranjih navad se morate čim prej znebiti
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
