25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša

13 načinov, kako se povezati z naravo

13 načinov, kako se povezati z naravo (foto: unsplash) unsplash
30. 9. 2019

Kaj mislimo s tem, ko radi rečemo, da se moramo ljudje spet bolj povezati z naravo? 

Prvi korak pri povezovanju z naravo je spoznanje, da smo mi sami del narave. Da nismo ločeni od nje, nekje izven, pač pa mi smo narava mi sami. Ona je tista, ki je ustvarila naše telo.

Pri tem nam lahko pomaga dejstvo, da je tudi naše telo narejeno iz enakih elementov, mineralov in energij kot planet Zemlja. Mar ni zanimivo, da je imamo v svojem telesu enak odstotek vode kot je vode na planetu? 

Kvantni fiziki pravijo, da je zunanje vesolje zgolj refleksija naše zavesti in našega telesa. 

Pa vendar... Čeprav smo naravna bitja, zlahka pozabimo na svojo naravno bit. Ko smo povezani z naravo, smo povezani sami s seboj in z vso modrostjo, ki leži znotraj nas. 

Navajamo nekaj načinov, kako se povezati z naravo (in posledično s samim seboj): 

1. Spremenimo svojo mislenost. Ponotranjimo, da narava ni nekaj zunaj nas, pač pa je del našega bitja. 

2. Sprejmimo dejstvo, da ista voda, ki se pretaka skozi ocena, teče tudi po našem telesu. 

3. Da so enaki minerali in vitamini, ki gradijo naravo, tudi del naših kosti in telesa. 

4. Da smo neposredno povezani z drevesi, saj eden drugemu pomagamo, da lahko živimo in rastemo. 

5. Tudi ogenj, ki greje naše telo od znotraj, je ogenj, ki gori na soncu. 

6. Z opazovanjem oblakov in zvezd lahko potujemo v druge svetove in tam poiščemo vodstvo in pomoč. 

7. Sezujmo se. Naša koža vdihuje in absorbira vitamine in minerale iz zemlje. Naj koža začuti zemljo, travo, mivko... 

8. Opazujmo luno. Začutimo povezanost z njo. Zahvalimo se ji za čustveni del življenja. 

9. Prisluhnimo telesu. Ko je telo utrujeno, počivajmo. Ko je lačno, mu dajmo kvalitetna hranila. Ko smo polni energije, se gibajmo. Ko smo bolni, vprašajmo, zakaj? Kaj smo počeli narobe? In si dajmo tisto, kar potrebujemo. Postavljajmo vprašanja in bodimo odprti za odgovore. 

10. Če začutimo potrebo po naravnih elementih, pojdmi plavati, pojdimo v gozd. Opazujmo kamne, različne rastline, živali in ostale oblike življenja. 

11. Globoko vdihnimo zrak v gozdu. 

12. Splezajmo na bližnji hrib. 

13. Prisluhnimo pticam in vetru. 

Vedno se lahko povežemo z naravo, saj to smo mi. 

Povzeto po: consciousreminder.com

Poglejte si še: Zakaj tako radi hodimo v gore?

Zakaj grem s prijatelji raje v naravo kot v gostilno ali 26 pomembnih stvari, ki nas jih lahko nauči narava

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri