Vse, kar morate vedeti, preden se predate užitkom poletnega sonca.
Koliko kreme potrebujem za dva tedna počitnic?
Za odraslega človeka potrebujete približno tri žlice kreme za en nanos. Če se veliko kopate, morate nanos kreme obnoviti, zato potrebujete za dva tedna dve do tri steklenice kreme.
Ali lahko uporabim kremo pretekle sezone?
Raje ne, saj zaščitni faktor čez čas izgubi moč in kože ne ščiti več.
Ali je zaščita kože boljša, če se namažemo v več plasteh?
Ne, to ne drži. Vaša zaščita ni večja, je pa res, da je krema bolj učinkovita.
So kreme boljše kot losjoni ali serumi?
Izbira je vaša in je odvisna od tipa kože. Torej od vlažnosti in mastnosti kože. Če je vaša koža mastna, potem uporabite losjon, če pa je dovolj vlažna, pa uporabite kremo. Oboje bo dobro zaščitilo vašo kožo.
Kateri zaščitni faktor potrebujem?
- Tip 1
Rrdeči ali blond lasje, svetle oči, svetla polt.
Značilnosti: Vedno ste opečeni, nikoli rjavi.
Naravni zaščitni faktor: od 2 do 10 minut.
Zaščita: Ker imate kožo, občutljivo za sonce, se mažite s faktorjem 40 ali 50. Izogibajte se sonca, če je to le mogoče.
- Tip 2
Blond lasje, svetle oči, svetla polt, pogoste opekline.
Značilnosti: Hitro dobite sončne opekline, redko ste rjavi.
Naravni zaščitni faktor: od 10 do 20 minut.
Zaščita: Naučite se ljubiti senco, zlasti okoli poldneva. Za vas je primeren zaščitni faktor 30 ali 40.
- Tip 3
Temno blond do rjavi lasje, srednje temna polt, svetle ali temne oči.
Značilnosti: Redko dobite opekline in hitro porjavite.
Naravni zaščitni faktor: od 20 do 30 minut.
Zaščita: Uporaba zaščite za glavo in sončna očala. Uporabljajte zaščitni faktor 30. Za nos, ramena in vrat uporabite 40.
- Tip 4
Temno rjavi ali črni lasje, temna polt in temne oči.
Značilnosti: Nikoli ne dobite sončnih opeklin, hitro porjavite.
Naravni zaščitni faktor: 45 minut.
Zaščita: Tudi če ste mediteranski tip, potrebujete zaščitni faktor. Za vas je primeren zaščitni faktor od 20 do 30.
Otroci potrebujejo posebno zaščito pred žarki!
Otroška koža je bolj občutljiva za UV-žarke kot koža odraslih, ker je njen sistem pigmentacije nezrel vse do pubertete.
Večina staršev je prepričana, da svoje otroke dobro zaščitijo z zaščitno kremo, vendar skoraj vsak drug priznava, da je njegov otrok že imel sončne opekline.
Vse to je posledica včasih tveganega vedenja na soncu (npr. čas izpostavljanja soncu je daljši od treh ur dnevno, izpostavljeni so, ko je sonce najmočnejše – med 11. in 16. uro) pa tudi kakovosti nanašanja izdelka za zaščito pred soncem, ki ni vedno optimalna.
Za starše pravilno mazanje s kremo ni vedno enostavno, saj otroci nestrpno čakajo na igro in kopanje. Čeprav starši mislijo, da so kremo dobro nanesli, je v resnici ne nanesejo dovolj – 2 mg/cm2 kože.
