Ljudje, ki si postavijo meje, vedo, kdaj morajo reči ne ali se umakniti iz situacije. Zavedajo se, kako pomembne so njihove vrednote in imajo čas za vse, v čemer uživajo.
Meje običajno postavljamo otrokom, ko jim povemo, kaj se sme in kaj ne. S tem ne želimo nič slabega, prav nasprotno - preprečiti hočemo neprijetne izkušnje. Za srečno življenje boste tudi pri sebi morali postaviti nekaj mej:
Vrednote, o katerih se ne pogajate
Za dobre odnose moramo biti pripravljeni popustiti in sklepati kompromise. Vendar vse vrednote niso na voljo za pogajanje. Razmislite, kaj postavljate na prvih nekaj mest in čemu se ne želite odpovedati. To dajte jasno vedeti partnerju, ko se pogovarjata o prihodnosti pa tudi prijateljem in domačim. Postavite se za tisto, kar vam pomeni največ.
Stres in napetost
Dobro se poznate in natanko veste, koliko stresa lahko prenesete. Ko se ga nabere preveč in se nagibate k temu, da boste pregoreli, morate znati reči ne. Izberite naloge, ki so pomembne in tiste, ki jih lahko tokrat opustite. Naložite si toliko dela, kot veste, da ga boste zmogli, ne da bi zato ogrožali svoje zdravje.
Čas za bližnje in službo
Žal je vedno tako, da moramo žonglirati med različnimi področji. Odločite se, kaj vam pomeni največ in čas razporedite tako, da se boste lahko posvetili vsemu. Ne zapostavljajte bližnjih oseb zaradi nadur, čeprav bi domov lahko odšli prej. Trudite se preživeti z njimi čim več trenutkov in ustvarite lepe spomine. Potegnite črto med časom, ki ga boste namenili službi in času, ki bo ostal za ljube osebe.
Spoštovanje do sebe
Če se v prvi vrsti ne boste spoštovali sami, vas ne bodo niti prijatelji in ostali. Zato postavite mejo, kaj je za vas še spoštljivo in kakšnega obnašanja ter dejanj ne sprejemate. Izognite se ljudem, ki počnejo to, kar je za vas neodpustljivo in čas raje naklonite tistim, ki vam dajejo pozitivno energijo. Naša osebnost je sestavljena iz petih ljudi, s katerimi preživimo največ časa. Če želite biti izjemna oseba, se obdajte s takšnimi posamezniki.
- Preberite še: 7 preprostih napotkov za sproščen dan
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
