Želite izvedeti skrivnosti uspešne diete?
Raziskovalci z univerze v Wake Forestu so ugotovili, da ljudje, ki so na dieti in obenem vadijo, zmanjšajo maščobni obseg okoli trebuha vsaj dvakrat toliko kot tisti, ki se poslužujejo samo diete, in to celo če izgubijo enako kilogramov telesne teže.
S proučevanjem telesa med hujšanjem so raziskovalci prišli do zanimivega odkritja: pri posameznikih, ki so med dieto vadili in izgubili povprečno deset kilogramov, je bilo mogoče opaziti pospešeno izgorevanje maščob na predelu trebuha. Maščobne celice s trebuha imajo lahko drugačno vsebnost metaboličnih encimov kot maščobe na drugih predelih telesa, zaradi česar se lahko bolje odzovejo na vadbo, predvideva avtor raziskave dr. Tongjian You.
Novo na Metroplay: Matej Zemljič o zakulisju snemanja, dojemanju igralstva in stvareh, ki mu pomenijo največ
