Aktivni.si
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Fitnes
Nasveti
Vaje
Joga, pilates
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Odnosi, Seks
Psihologija
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Aktivne mame
#aktivnismo
#BrezIzgovorov
#PoslušamSvojeTelo
#AktivniNaPočitnicah
#ZaNavdih
#AktivnivHribe
#DobreNavade
#TečemoSkupaj
#aktivnidoma
Aktivni s Tjašo
Moja diagnoza
Očistimo telo in duha
Podkast
#ZdraviPozimi
Brezplačne e-knjige
Po vegansko
Aktivni s Tjašo Moja diagnoza Očistimo telo in duha #ZdraviPozimi Po vegansko
  • Fitnes
  • Vaje
Športni izziv: 50 sklec v enem mesecu (si upate sprejeti?)
Vaje

Športni izziv: 50 sklec v enem mesecu (si upate sprejeti?)

Odlične vaje za spodnji del telesa: za oblikovanje zadnjice in nog (brez pripomočkov!)
Vaje

Odlične vaje za spodnji del telesa: za oblikovanje zadnjice in nog (brez pripomočkov!)

Te 4 vaje z lastno težo morate narediti še danes! Zmorete brez premora? (vključujejo celo telo)
Vaje

Te 4 vaje z lastno težo morate narediti še danes! Zmorete brez premora? (vključujejo celo telo)

Brez izgovorov! To 10-minutno vadbo MORATE narediti še danes (zdržite čisto do konca?)
Promocijska objava

Brez izgovorov! To 10-minutno vadbo MORATE narediti še danes (zdržite čisto do konca?)

Takšno vadbo za učvrstitev telesa izvaja Hailey Bieber
Vaje

Takšno vadbo za učvrstitev telesa izvaja Hailey Bieber

Izziv: 100 počepov (in eno presenečenje) – upate sprejeti?
Vaje

Izziv: 100 počepov (in eno presenečenje) – upate sprejeti?

S to preprosto vajo, ki jo naredite kar med delom, boste spodbudili prebavo in kurili kalorije
Vaje

S to preprosto vajo, ki jo naredite kar med delom, boste spodbudili prebavo in kurili kalorije

5-minutna vadba za kurjenje maščob: zdržite do konca brez prestanka?
Vaje

5-minutna vadba za kurjenje maščob: zdržite do konca brez prestanka?

4 vaje za moč, ki bi jih morali starejši od 50 let narediti VSAKO JUTRO
Vaje

4 vaje za moč, ki bi jih morali starejši od 50 let narediti VSAKO JUTRO

Po 50. letu redno izvajajte te vaje za boljše ravnotežje!
Vaje

Po 50. letu redno izvajajte te vaje za boljše ravnotežje!

IZZIV: 5 variacij planka v 5 minutah
Vaje

IZZIV: 5 variacij planka v 5 minutah

Samo TE 3 vaje potrebujete, da se doma spravite v boljšo formo - top vaje za roke, trebuh, zadnjico in noge (VIDEO)
Vaje

Samo TE 3 vaje potrebujete, da se doma spravite v boljšo formo - top vaje za roke, trebuh, zadnjico in noge (VIDEO)

Izziv 10: 10 vaj, 10 ponovitev - telovadba za celo telo! Pridete do konca?
Vaje

Izziv 10: 10 vaj, 10 ponovitev - telovadba za celo telo! Pridete do konca?

Vaje za trebušne mišice, primerne tudi po 50. letu (ne, med njimi ni trebušnjakov)
Vaje

Vaje za trebušne mišice, primerne tudi po 50. letu (ne, med njimi ni trebušnjakov)

Vadba za lene dni: naredite jo kar v postelji ali na kavču
Vaje

Vadba za lene dni: naredite jo kar v postelji ali na kavču

Za vse, ki nimate časa: 4-minutna vadba brez opreme (jo zdržite?)
Vaje

Za vse, ki nimate časa: 4-minutna vadba brez opreme (jo zdržite?)

Tedenski izziv gibanja in prehrane, ki ga zmore VSAK!
Vaje

Tedenski izziv gibanja in prehrane, ki ga zmore VSAK!

Si želite imeti raven trebuh? Namesto trebušnjakov počnite TO! (svetuje osebna trenerka)
Vaje

Si želite imeti raven trebuh? Namesto trebušnjakov počnite TO! (svetuje osebna trenerka)

30-dnevni izziv s kolebnico, ki popestri vadbo  (tudi za začetnike)
Vaje

30-dnevni izziv s kolebnico, ki popestri vadbo (tudi za začetnike)

S to vajo lahko utrdite stranske trebušne mišice (jo že izvajate?)
Vaje

S to vajo lahko utrdite stranske trebušne mišice (jo že izvajate?)

  • več člankov »
Aktivni.si
  • Pišite nam
  • Naročite revijo
  • Pravno obvestilo
  • Politika varstva zasebnosti
  • Nastavitve zasebnosti
  • O piškotkih
  • Potisna obvestila
  • Oglaševanje
ISSN 2350-5982, © 2023 Aktivni.si, Adria Media Ljubljana, založništvo in trženje, d.o.o.