Okrepimo celo telo: 1 vaja – 8 načinov izvajanja (VIDEO)

14. 12. 2020
Deli
Okrepimo celo telo: 1 vaja – 8 načinov izvajanja (VIDEO) (foto: Profimedia)
Profimedia

Poskusite to super vajo, ki je odlična za krepitev jedra in postanite fit! Lahko pa je tudi veliko več kot to. Lahko je tudi super naporna in krepi več kot 20 mišic.

1 super vaja, 8 načinov izvajanja

Na ta način boste krepili:

  • jedro,
  • zadnjico,
  • noge,
  • mišice rok,
  • hrbta,
  • popravili slabo držo in
  • seveda porabili lepo število kalorij.

Naredite tako ...

Lahko pa se lotite tudi našega izziva:

1 vaja, 28 dni, novo telo!

Preberite še:

Novo na Metroplay: Župnik Martin Golob | "Duhovnik je lahko čisto normalen človek!"