Rezultati iskanja - telesna vzdržljivost - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Tako doma naredite hiter in učinkovit trening! (5-minutne vadbe)

Vaje

Tako doma naredite hiter in učinkovit trening! (5-minutne vadbe)

Je ITM pravi pokazatelj zdrave telesne teže?

Zdravje

Je ITM pravi pokazatelj zdrave telesne teže?

Kako brez tehtnice in preračunavanja energijskega vnosa odmerite primerno velikost porcije

Prehrana

Kako brez tehtnice in preračunavanja energijskega vnosa odmerite primerno velikost porcije

Ti dve kardio vadbi sta odlični za izboljšanje vzdržljivosti in izgradnjo mišic (namesto teka)

Vaje

Ti dve kardio vadbi sta odlični za izboljšanje vzdržljivosti in izgradnjo mišic (namesto teka)

3 najboljše vaje za raven in čvrst trebuh (+ masaža za pospešitev razgrajevanja maščob)

Fitnes

3 najboljše vaje za raven in čvrst trebuh (+ masaža za pospešitev razgrajevanja maščob)

To se dogaja z vašim telesom, ko vam ljubljena oseba stre srce (7 faz)

Zdravje

To se dogaja z vašim telesom, ko vam ljubljena oseba stre srce (7 faz)

Znana osebna trenerka o tem, kako se o telesu pogovarja s svojim sinom

Aktivne mame

Znana osebna trenerka o tem, kako se o telesu pogovarja s svojim sinom

Ženska s prekomerno težo se meri okrog pasu.

Nasveti

Brez obsojanja: telovadi lahko vsak, ne glede na številko hlač (video)

Spomladanska depresija: kako jo prepoznati in s čim si pomagati?

Psihologija

Spomladanska depresija: kako jo prepoznati in s čim si pomagati?

Kaj bi se zgodilo z vašim telesom, če bi od danes naprej prehodili 10.000 korakov na dan

Hoja in pohodništvo

Kaj bi se zgodilo z vašim telesom, če bi od danes naprej prehodili 10.000 korakov na dan

Če iščete način, kako shujšati s hojo: Tu je 4-tedenski načrt

Hoja in pohodništvo

Če iščete način, kako shujšati s hojo: Tu je 4-tedenski načrt

Znanstvenik dvignil prah: "Zajtrk je prav tako nevaren kot kajenje!"

Zdravje

Znanstvenik dvignil prah: "Zajtrk je prav tako nevaren kot kajenje!"

6 načinov, na katere lahko kava vpliva na spolno življenje

Zdravje

6 načinov, na katere lahko kava vpliva na spolno življenje

5 slastnih pudingov s chia semeni

Prehrana

5 slastnih pudingov s chia semeni

TO so znaki, da vam primanjkuje vitamina C

Zdravje

TO so znaki, da vam primanjkuje vitamina C

Za tekače: kje vse bomo letos tekli in kdaj? 5 dogodkov, ki se jih morate udeležiti!

Tek

Za tekače: kje vse bomo letos tekli in kdaj? 5 dogodkov, ki se jih morate udeležiti!

30-sekundni test, ki vam pove, ali je vaša teža zdrava

Zdravje

30-sekundni test, ki vam pove, ali je vaša teža zdrava

Zakaj vaje za trebušne mišice ne delujejo?

Nasveti

Zakaj vaje za trebušne mišice ne delujejo?

Najpogostejša napaka, ki jo naredijo mamice pri poporodni vadbi (svetuje strokovnjakinja)

Aktivne mame

Najpogostejša napaka, ki jo naredijo mamice pri poporodni vadbi (svetuje strokovnjakinja)