Rezultati iskanja - učinki jutranje vadbe - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Daleč najboljša večerja za hujšanje in vitkost: Mnogi se je izogibajo, a ta hrana je najhitrejša pot do hujšanja

Diete

Daleč najboljša večerja za hujšanje in vitkost: Mnogi se je izogibajo, a ta hrana je najhitrejša pot do hujšanja

Oče samohranilec svojo hčer poučil o menstruaciji, toda reakcija njegove bivše žene ga je povsem šokirala

Zanimivosti

Oče samohranilec svojo hčer poučil o menstruaciji, toda reakcija njegove bivše žene ga je povsem šokirala

Ženska pije zelen smoothie.

Zdravje

Na družbenih omrežjih se širi nov nevaren trend, zdravniki so zaskrbljeni

Ste (kdaj) sanjali, da ste varali? TO lahko nakazuje na globlji problem, pravi strokovnjakinja

Dobro počutje

Ste (kdaj) sanjali, da ste varali? TO lahko nakazuje na globlji problem, pravi strokovnjakinja

Kako se brez stresa vrniti nazaj v rutino? (Svetuje športna trenerka)

Aktivni s Tjašo

Kako se brez stresa vrniti nazaj v rutino? (Svetuje športna trenerka)

Priporočilo strokovnjakinje: 7 razlogov, zakaj je jutranji seks odličen pričetek dneva

Zdravje

Priporočilo strokovnjakinje: 7 razlogov, zakaj je jutranji seks odličen pričetek dneva

8 nasvetov za digitalno detoksikacijo: boljši spanec, počutje in manj tesnobe

Dobro počutje

8 nasvetov za digitalno detoksikacijo: boljši spanec, počutje in manj tesnobe

Največji sovražniki vitke linije: Vsi verjamejo, da so ta živila dietna, a zaradi njih se kilogrami samo kopičijo

Diete

Največji sovražniki vitke linije: Vsi verjamejo, da so ta živila dietna, a zaradi njih se kilogrami samo kopičijo

Mamljiva, toda slaba za odpornost: 8 živil, ki oslabijo imunski sistem

Prehrana

Mamljiva, toda slaba za odpornost: 8 živil, ki oslabijo imunski sistem

Ta majhna sprememba v jutranji rutini lahko bistveno izboljša vaše zdravje

Zdravje

Ta majhna sprememba v jutranji rutini lahko bistveno izboljša vaše zdravje

Depresija: 5 načinov, kako se lahko premaga na naraven način

Alternativa

Depresija: 5 načinov, kako se lahko premaga na naraven način

Mnogo ljudi si jutranjega prebujanja ne more predstavljati brez skodelice kave. Čeprav lahko kava hitro naredi čudežne učinke pri zbujanju in začetku dneva, pa je ni dobro piti že prvo uro potem, ko ste se zbudili.

Po besedah Rexa Isapa, strokovnjaka za spanje in direktorja podjetja Happy Beds, je poseganje po skodelici tekočih nebes v nasprotju z naravnimi odzivi telesa v fazi prebujanja.

Ko je govora o idealnem času za prvo kavo, se nam zdi, da se takoj po prebujenju zatečemo h kuhanju prve kave. Idealno pa bi bilo počakati eno uro, da bi resnično izkoristili prednosti jutranje kave.

Kje tiči glavni razlog? ➡️

Zdravje

ZATO nikoli ne bi smeli piti kave takoj, ko ste se zbudili!

Nasveti za vse, ki težko vzdržujete zdravo težo

Nasveti

Nasveti za vse, ki težko vzdržujete zdravo težo

TO so posledice, ki se na telesu pokažejo, če dlje časa nimate spolnih odnosov

Zdravje

TO so posledice, ki se na telesu pokažejo, če dlje časa nimate spolnih odnosov

Zaradi izbire oblačil so jo vrgli iz fitnesa: Ni ostalo pri tem, saj se je maščevala na nenavaden način

Zanimivosti

Zaradi izbire oblačil so jo vrgli iz fitnesa: Ni ostalo pri tem, saj se je maščevala na nenavaden način

Veste, na kaj morate biti pozorni pri vadbi po 40. letu?

Nasveti

Veste, na kaj morate biti pozorni pri vadbi po 40. letu?

Te dobre posledice hoje bi morali opaziti po enem mesecu

Hoja in pohodništvo

Te dobre posledice hoje bi morali opaziti po enem mesecu

To poceni živilo je glavna sestavina prehrane ljudi, ki dolgo živijo

Prehrana

To poceni živilo je glavna sestavina prehrane ljudi, ki dolgo živijo

Kaj se zgodi s telesom, če cel dan nič ne pojéste?

Zdravje

Kaj se zgodi s telesom, če cel dan nič ne pojéste?