Rezultati iskanja - zelena listnata zelenjava - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Se moramo pri hujšanju res bati ogljikovih hidratov?

Prehrana

Se moramo pri hujšanju res bati ogljikovih hidratov?

Kako vam lahko banane pomagajo pri hujšanju?

Za Aktivne

Kako vam lahko banane pomagajo pri hujšanju?

Hrana, nasveti in vaje za plosk trebuh! Kar 38 % žensk je namreč nezadovoljnih s trebuščkom

Fitnes

Hrana, nasveti in vaje za plosk trebuh! Kar 38 % žensk je namreč nezadovoljnih s trebuščkom

Recept, ki spomni na poletje: Rižota z morskimi sadeži

Prehrana

Recept, ki spomni na poletje: Rižota z morskimi sadeži

Kaj pomeni jesti uravnoteženo? Poglejmo si glavne smernice zdrave prehrane (+ izziv!)

#DobreNavade

Kaj pomeni jesti uravnoteženo? Poglejmo si glavne smernice zdrave prehrane (+ izziv!)

Trije pomladni napitki - energija za pomlad in vitkost za poletje

#DobreNavade

Trije pomladni napitki - energija za pomlad in vitkost za poletje

Navidezno neškodljive navade, ki vam uničujejo prihodnost (In kar je še bolj strašljivo – so pogostejše, kot si verjetno mislite!)

Psihologija

Navidezno neškodljive navade, ki vam uničujejo prihodnost (In kar je še bolj strašljivo – so pogostejše, kot si verjetno mislite!)

5 vrst živil, ki bi jih morale ženske jesti vsak dan za srečne in zdrave hormone

#DobreNavade

5 vrst živil, ki bi jih morale ženske jesti vsak dan za srečne in zdrave hormone

SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.

#DobreNavade

15 vprašanj, ki razkrijejo, ali ste odvisni od sladkorja

5 vprašanj, ki vam bodo razkrila, ali vas vodi ljubezen ali poželenje

Odnosi, Seks

5 vprašanj, ki vam bodo razkrila, ali vas vodi ljubezen ali poželenje

7 načinov, kako bolj odgovorno ravnati z naravo

Dobro počutje

7 načinov, kako bolj odgovorno ravnati z naravo

RECEPT: Slasten kavni smoothie - za dodatno dozo energije (tudi veganska različica)

Prehrana

RECEPT: Slasten kavni smoothie - za dodatno dozo energije (tudi veganska različica)

Zato sem hvaležna za tek ...

Motivacija

Zato sem hvaležna za tek ...

"18 mesecev po rojstvu moje telo še ni bilo pripravljeno na vadbo. In s tem ni nič narobe" (osebna izpoved mame)

Športi

"18 mesecev po rojstvu moje telo še ni bilo pripravljeno na vadbo. In s tem ni nič narobe" (osebna izpoved mame)

10 opozorilnih znakov, da vam primanjkuje vitamina C

Prehrana

10 opozorilnih znakov, da vam primanjkuje vitamina C

Kaj radi kopičite in česa se morate NUJNO znebiti glede na astro znamenje?

Dobro počutje

Kaj radi kopičite in česa se morate NUJNO znebiti glede na astro znamenje?

5 nasvetov, kako preprečiti zastajanje vode v telesu + recept za regratov čaj

Zdravje

5 nasvetov, kako preprečiti zastajanje vode v telesu + recept za regratov čaj

VIDEO: S tem trikom boste imeli slastno malico ali kosilo pripravljeno v minuti (in vse lahko pripravite vnaprej) + RECEPT

Prehrana

VIDEO: S tem trikom boste imeli slastno malico ali kosilo pripravljeno v minuti (in vse lahko pripravite vnaprej) + RECEPT

10 navad, ki jih je dobro vključiti v jutranjo rutino (še posebej, če se spopadate s tesnobo)

Za telo in dušo

10 navad, ki jih je dobro vključiti v jutranjo rutino (še posebej, če se spopadate s tesnobo)

Skrivnosti smutijev: TE sestavine topijo maščobe (in lahko pomagajo pri hujšanju)

Prehrana

Skrivnosti smutijev: TE sestavine topijo maščobe (in lahko pomagajo pri hujšanju)