Rezultati iskanja - boki - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Kako veste, da so ravni estrogena v neravnovesju? (in to ni redek pojav!)

Zdravje

Kako veste, da so ravni estrogena v neravnovesju? (in to ni redek pojav!)

Hoja, ki krepi in razgrajuje napetosti – že danes se odpravite na prvo takšno pohajkovanje

Hoja in pohodništvo

Hoja, ki krepi in razgrajuje napetosti – že danes se odpravite na prvo takšno pohajkovanje

Kako se izogniti povečanju telesne teže po menopavzi

Zdravje

Kako se izogniti povečanju telesne teže po menopavzi

14. BOFF: na bovškem festivalu si lahko ogledate kar 34 filmov o naravi in športu v njej (razkrivamo NAPOVEDNIKE)

Športi

14. BOFF: na bovškem festivalu si lahko ogledate kar 34 filmov o naravi in športu v njej (razkrivamo NAPOVEDNIKE)

TAKO lahko ublažite bolečino v hrbtenici in kolenih brez večjega napora

Joga, pilates

TAKO lahko ublažite bolečino v hrbtenici in kolenih brez večjega napora

10 stvari, ki sem se jih naučila, ko sem šla skozi preobrazbo telesa

Za telo in dušo

10 stvari, ki sem se jih naučila, ko sem šla skozi preobrazbo telesa

Če želite okrepiti mišice zadnjice, vključite to vajo

Vaje

Če želite okrepiti mišice zadnjice, vključite to vajo

Tekači, ste že slišali za či-tek?

Tek

Tekači, ste že slišali za či-tek?

Veliko potrebo verjetno že ves čas opravljate narobe

Zdravje

Veliko potrebo verjetno že ves čas opravljate narobe

14-minutna vadba za trebušne mišice, s katero boste v nekaj tednih preoblikovali postavo (VIDEO)

Vaje

14-minutna vadba za trebušne mišice, s katero boste v nekaj tednih preoblikovali postavo (VIDEO)

15 minutna intenzivna vadba za celo telo (roke, trup, noge)

Vaje

15 minutna intenzivna vadba za celo telo (roke, trup, noge)

Če spite v TEM položaju, lahko preprečite najrazličnejše težave

Dobro počutje

Če spite v TEM položaju, lahko preprečite najrazličnejše težave

Dva tedna sem vsak dan izvajala sklece – TO je 5 stvari, ki sem jih spoznala

Vaje

Dva tedna sem vsak dan izvajala sklece – TO je 5 stvari, ki sem jih spoznala

Če želite okrepiti trebušne mišice, je to vaja, ki jo morate vključiti

Vaje

Če želite okrepiti trebušne mišice, je to vaja, ki jo morate vključiti

Domač sirup proti prehladu: 7 čudežnih sestavin za ta čas, poln virusov

Zdravje

Domač sirup proti prehladu: 7 čudežnih sestavin za ta čas, poln virusov

Ko zmanjka časa: 6 vaj za kratek visoko intenziven (HIIT) trening

#BrezIzgovorov

Ko zmanjka časa: 6 vaj za kratek visoko intenziven (HIIT) trening

Poporodna vadba: 2 vaji, ki ju lahko naredite na tleh ob dojenčku (svetuje trenerka Tjaša)

#BrezIzgovorov

Poporodna vadba: 2 vaji, ki ju lahko naredite na tleh ob dojenčku (svetuje trenerka Tjaša)

Poporodna vadba za mamice z dojenčki: zakaj si vzeti čas zanjo in katere vaje lahko mamica izvaja? (svetuje trenerka Tjaša)

Aktivne mame

Poporodna vadba za mamice z dojenčki: zakaj si vzeti čas zanjo in katere vaje lahko mamica izvaja? (svetuje trenerka Tjaša)

7 stvari, s katerimi lahko aktivno preprečujete poškodbe pri teku

Nasveti

7 stvari, s katerimi lahko aktivno preprečujete poškodbe pri teku