Rezultat iskanja

To so živilia, ki pospešujejo staranje in spodbujajo raka - izogibajte se jim v širokem loku, če ste že dopolnili 40. let
Zdravnica priporoča: TA preprosta aktivnost znatno pripomore k zmanjšanju tveganja za raka
Kaj se zgodi v našem telesu, ko prenehamo jesti kruh? Spremembe so vidne zelo hitro, a eno stvar morate obvezno narediti (rezultati vas bodo presenetili)
Kako pogosti vetrovi so normalni in kdaj je čas za obisk zdravnika?
Zdravnik opozarja: TO je 5 običajnih navad, ki uničujejo vaš spanec!
"Predvidevala sem, da TE stvari počnejo le slabi starši, dokler nisem sama dobila otrok"
Daleč najboljša večerja za hujšanje in vitkost: Mnogi se je izogibajo, a ta hrana je najhitrejša pot do hujšanja
Oče samohranilec svojo hčer poučil o menstruaciji, toda reakcija njegove bivše žene ga je povsem šokirala
Ženska pije zelen smoothie.
Ste (kdaj) sanjali, da ste varali? TO lahko nakazuje na globlji problem, pravi strokovnjakinja
Kako se brez stresa vrniti nazaj v rutino? (Svetuje športna trenerka)
Priporočilo strokovnjakinje: 7 razlogov, zakaj je jutranji seks odličen pričetek dneva
8 nasvetov za digitalno detoksikacijo: boljši spanec, počutje in manj tesnobe
Največji sovražniki vitke linije: Vsi verjamejo, da so ta živila dietna, a zaradi njih se kilogrami samo kopičijo
Mamljiva, toda slaba za odpornost: 8 živil, ki oslabijo imunski sistem
Ta majhna sprememba v jutranji rutini lahko bistveno izboljša vaše zdravje
Depresija: 5 načinov, kako se lahko premaga na naraven način
Mnogo ljudi si jutranjega prebujanja ne more predstavljati brez skodelice kave. Čeprav lahko kava hitro naredi čudežne učinke pri zbujanju in začetku dneva, pa je ni dobro piti že prvo uro potem, ko ste se zbudili. 

Po besedah Rexa Isapa, strokovnjaka za spanje in direktorja podjetja Happy Beds, je poseganje po skodelici tekočih nebes v nasprotju z naravnimi odzivi telesa v fazi prebujanja. 

Ko je govora o idealnem času za prvo kavo, se nam zdi, da se takoj po prebujenju zatečemo h kuhanju prve kave. Idealno pa bi bilo počakati eno uro, da bi resnično izkoristili prednosti jutranje kave.

Kje tiči glavni razlog? ➡️
Nasveti za vse, ki težko vzdržujete zdravo težo
TO so posledice, ki se na telesu pokažejo, če dlje časa nimate spolnih odnosov