Rezultat iskanja

Tako se v hipu poslovite od jesenske utrujenosti in nejevolje
Ali krompir redi?
6 živil, ki imajo še posebej veliko magnezija (+ zgodnji znaki pomanjkanja magnezija)
5 misli, ki jih ponavljajte pred spanjem
Če se boste zvečer izognili TEM stvarem, vam to lahko POMAGA pri HUJŠANJU (raziskava)
Karantena je minila, odvečni kilogrami pa so ostali - kako naj se jih lotim?
Če spite v TEM položaju, lahko preprečite najrazličnejše težave
Pogrejte se s kremno juho iz koromača, korenja in krompirja
Strokovnjaki predlagajo, da priporočeni dnevni vnos vitamina C podvojimo - v katerih živilih se skriva?
Zgrešeni miti o hujšanju, ki ste jih zagotovo že slišali
6 laži, ki si jih pravijo vsi rekreativni športniki (ja, tudi vi!)
Recept za kremasto KOSTANJEVO JUHO
10 stavkov, ki si jih ponavljajte vsakič, ko boste ostali brez motivacije za vadbo
AVOKADO

Avokado je odlična alternativa za maslo, saj ima podobno teksturo, poleg tega je bogat z zdravimi mononenasičenimi maščobami, vitamini in minerali. Zreli avokado zmečkajte ali pretlačite in ga uporabite namesto masla na toastu ali kot namaz za sendviče.

GHEE

Ghee je vrsta prečiščenega masla, ki je bilo segreto in ločeno od mlečnih trdnih snovi, tako da je ostala le čista maščoba. Ghee ne vsebuje laktoze in kazeina, dveh sestavin mlečnih izdelkov, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročata prebavne težave. Ghee ima sicer veliko nasičenih maščob, vendar je tudi bogat vir zdravih maščobnih kislin.
Ideje za zdrave prigrizke za filmske večere
Iščete popolno lokacijo za jesenski oddih? To so terme, ki vas bodo prepričale s svojo zgodovino
Si želite izboljšati svojo jutranjo rutino in posledično svoje počutje? Ponujamo vam 5 predlogov!
Recept za bučin kruh, ki je hit te jeseni
Miti in resnice o veganski prehrani
8 naravnih antidepresivov