Rezultati iskanja - kronična nespečnost - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Zenske imajo tezavno obdobje in menopavza

Psihologija

Ženske med 45. in 55. letom preživljajo težko obdobje in so slabo razumljene. Kaj lahko naredijo za mentalno zdravje?

Mlado dekle kadi vape

Aktualno

Na Ministrstvu za zdravje opozarjajo na grozljive posledice uporabe nikotinskih izdelkov med mladimi

ženska na postelji

Dobro počutje

Nimate prehlada ali alergije, a imate vseeno zjutraj zamašen nos? Pravi razlog za to vas bo presenetil

Koliko kofeina je preveč

Dobro počutje

Vse, kar morate vedeti o kofeinu – vključno s tem, kako se mu odpovedati

Utrujena in neprespana ženska sedi pred računalnikom

Zanimivosti

Ali veste, kaj se v telesu zgodi, če sovražite svojo službo? Bodite pozorni na teh 6 simptomov

Ženska v rokah drži skodelico pijače

Zdravje

Lahko jih pijete vse leto: 3 zdravilni čaji, ki pomagajo ob prebavnih težavah, zmanjšujejo trebušne krče in napihnjenost

Moški zvečer v postelji drži v rokah telefon

Dobro počutje

Kaj se zgodi, če imate telefon ponoči blizu postelje?

Mlada mama dela selfie z dojenčkom v ogledalo.

Zanimivosti

"Obžalujem, da sem se odločila postati mama in to je razlog" (osebna izpoved)

Ženska jé testenine za kosilo

Prehrana

Kardiolog opozarja: "Za večerjo se striktno izogibajte teh živil, saj zdravju srca naredijo več škode kot koristi"

Moški leži v postelji in ne more zaspati.

Dobro počutje

Vas pestijo težave s spanjem? Strokovnjak razkriva trik, ki vam bo pomagal zaspati v 5 minutah

Utrujena in neprespana ženska sedi pred računalnikom

Zdravje

Ne prezrite simptomov, ki razkrivajo sladkorno bolezen: ob teh 8 znakih je potrebno takoj ukrepati

Mlada ženska nazdravja s koktejlom v roki.

Zdravje

Strokovnjaki prinašajo dobre novice: možgani potrebujejo le toliko časa, da si opomorejo od alkohola

Ženska ovita v odejo pije čaj.

Zdravje

Številni ga imenujejo jesenska infuzija: čaj, ki odpravlja utrujenost, krepi odpornost ter izboljšuje prebavo

Ženska jé kosilo

Prehrana

Katera je najbolj zdrava zelenjava na svetu? Strokovnjaki odgovarjajo na vprašanje, ki zanima mnoge

Ženska z bolečinami v želodcu leži na postelji.

Prehrana

Kaj jesti, če imate GASTRITIS? Nutricionistka razkriva, katera živila pomirjajo želodec in katera ga razdražijo

Ženska jé testenine

Diete

Želite živeti dlje? To so 4 najboljše in najboljše diete za dolgoživost

Ženska dela selfie v postelji

Dobro počutje

Končno je znana pijača, ki je dejanski krivec za vašo nespečnost (težava sploh ni v kavi)

Ženska jé pico

Prehrana

Strokovnjaki svarijo: čeprav velja za zdravo, to živilo vse pogosteje povzroča raka na debelem črevesu pri mladih

Ko delo vodi v preobremenjenost: v teh poklicih je največ izgorelosti

Dobro počutje

Ko delo vodi v preobremenjenost: v teh poklicih je največ izgorelosti

lepotica pije kavo

Prehrana

Ni kava ali čaj: TO je najboljši napitek za začetek dneva