Rezultati iskanja - telovadba po porodu - Aktivni.si

Rezultat iskanja

"Imam 5 otrok in noseča sem bila v vsakem desetletju - vedno sem imela isto težavo" (osebna izpoved mame)

Aktivne mame

"Imam 5 otrok in noseča sem bila v vsakem desetletju - vedno sem imela isto težavo" (osebna izpoved mame)

Mati dvojčkov je zaupala, kaj ji gre pri vsem skupaj najbolj na živce

Aktivne mame

Mati dvojčkov je zaupala, kaj ji gre pri vsem skupaj najbolj na živce

Ko se vam ne ljubi telovaditi, si zastavite ta vprašanja

Nasveti

Ko se vam ne ljubi telovaditi, si zastavite ta vprašanja

Športna trenerka Tjaša vam daje odlične razloge, da preizkusite jutranjo vadbo

Aktivni s Tjašo

Športna trenerka Tjaša vam daje odlične razloge, da preizkusite jutranjo vadbo

DIHALNE VAJE IN SPREHOD PO SVEŽEM ZRAKU

Glavobol se lahko pojavi zaradi napetosti in stresa, ki še dodatno obremenjujeta živce. Umirite ga lahko z rednimi dihalnimi vajami. Sedite v mirnem prostoru in nežno, pulzirajoče dihajte ter si privoščite sprostitev za zmanjšanje napetosti. Pri tem velja še omeniti, da večkrat glede glavobola pomaga že sprehod po svežem zraku, ki mimogrede odpravi glavobol.

Navedeni načini so predlogi kako se glavobola lahko znebite na naraven in varen način. Če vas glavoboli mučijo že dlje časa in pogosto, pa se raje posvetujte z zdravnikom.

Dobro počutje

Kako vam dihanje lahko pomaga do boljšega počutja?

Znate rešiti te 3 uganke? Odgovori niso tako preprosti

Dobro počutje

Znate rešiti te 3 uganke? Odgovori niso tako preprosti

"Vseh svojih 9 otrok sem rodila doma. Moj zadnji, štiridnevni porod je bil orgazmičen"

Zanimivosti

"Vseh svojih 9 otrok sem rodila doma. Moj zadnji, štiridnevni porod je bil orgazmičen"

"Ljubim svojega sina, a v njegovo dobro sem prekinil vse stike z njim" (osebna zgodba)

Dobro počutje

"Ljubim svojega sina, a v njegovo dobro sem prekinil vse stike z njim" (osebna zgodba)

Se premalo gibate? Preverite te znake!

Nasveti

Se premalo gibate? Preverite te znake!

Strokovnjaki so odkrili novo zdravilo proti poporodni depresiji

Psihologija

Strokovnjaki so odkrili novo zdravilo proti poporodni depresiji

Začelo se je svetovno prvenstvo v Planici! Spremljevalka predsednika vlade Tina Gaber tokrat v športnih oblačilih

Športi

Začelo se je svetovno prvenstvo v Planici! Spremljevalka predsednika vlade Tina Gaber tokrat v športnih oblačilih

Če se lahko strinjate s TEM, se verjetno tuširate na napačen način

Dobro počutje

Če se lahko strinjate s TEM, se verjetno tuširate na napačen način

TAKO je Kylie Jenner le v nekaj tednih izgubila preko 10 kilogramov!

Zanimivosti

TAKO je Kylie Jenner le v nekaj tednih izgubila preko 10 kilogramov!

TO so opozorilni znaki srčnega infarkta, na katere bi morali biti pozorni še zlasti tekači

Zdravje

TO so opozorilni znaki srčnega infarkta, na katere bi morali biti pozorni še zlasti tekači

Pohodniki, na vas čaka nov dogodek: zimski humanitarni pohod na Urban

Hoja in pohodništvo

Pohodniki, na vas čaka nov dogodek: zimski humanitarni pohod na Urban

nosečnost & čuječnost

Zdravje

TEH navad, se v nosečnosti raje izogibajte

Te 3 stvari naredite takrat, ko se vam ne ljubi telovaditi

Fitnes

Te 3 stvari naredite takrat, ko se vam ne ljubi telovaditi

Je Miley Cyrus v svojem novem video spotu izdala skrivnost njene lepe postave?

Vaje

Je Miley Cyrus v svojem novem video spotu izdala skrivnost njene lepe postave?

TO so razlogi, zakaj je ženskam težje shujšati kot moškim

Zanimivosti

TO so razlogi, zakaj je ženskam težje shujšati kot moškim

Odlične vaje za spodnji del telesa: za oblikovanje zadnjice in nog (brez pripomočkov!)

Vaje

Odlične vaje za spodnji del telesa: za oblikovanje zadnjice in nog (brez pripomočkov!)