Rezultati iskanja - telovadba po porodu - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Ženske, zaradi teh stvari se v nosečnosti nikar ne opravičujte!

Aktivne mame

Ženske, zaradi teh stvari se v nosečnosti nikar ne opravičujte!

Ženske, tega dela telesa ne smete zapostavljati!

Aktivni s Tjašo

Ženske, tega dela telesa ne smete zapostavljati!

To bi morali narediti takoj po vadbi (in verjetno pozabite)

Športi

To bi morali narediti takoj po vadbi (in verjetno pozabite)

Ste utrujeni in razdražljivi? S TEM lahko nemudoma izboljšate svoje razpoloženje

Dobro počutje

Ste utrujeni in razdražljivi? S TEM lahko nemudoma izboljšate svoje razpoloženje

V teh trenutkih so ženske vedele, da partnerjem ni mar zanje. Se najdete v situacijah?

Odnosi, Seks

V teh trenutkih so ženske vedele, da partnerjem ni mar zanje. Se najdete v situacijah?

Nadomestna mati slavnih razkriva izredno neprijetno izkušnjo z eno od bodočih mamic: "Ni vedno vse rožnato!"

Aktivne mame

Nadomestna mati slavnih razkriva izredno neprijetno izkušnjo z eno od bodočih mamic: "Ni vedno vse rožnato!"

»Pravkar sem dopolnila 109 let - tukaj je moja preprosta skrivnost za dolgo življenje«

Zanimivosti

»Pravkar sem dopolnila 109 let - tukaj je moja preprosta skrivnost za dolgo življenje«

Kaj je lahko razlog za bolečine po spolnem odnosu?

Odnosi, Seks

Kaj je lahko razlog za bolečine po spolnem odnosu?

Dekle stoji pred polnim hladilnikom in se prehranjuje s krofom.

Prehrana

Ste neprestano lačni? Morda se razlogi skrivajo TUKAJ

TEGA vam o materinstvu verjetno ni povedal nihče

Zanimivosti

TEGA vam o materinstvu verjetno ni povedal nihče

"Imam 5 otrok in noseča sem bila v vsakem desetletju - vedno sem imela isto težavo" (osebna izpoved mame)

Aktivne mame

"Imam 5 otrok in noseča sem bila v vsakem desetletju - vedno sem imela isto težavo" (osebna izpoved mame)

Mati dvojčkov je zaupala, kaj ji gre pri vsem skupaj najbolj na živce

Aktivne mame

Mati dvojčkov je zaupala, kaj ji gre pri vsem skupaj najbolj na živce

Ko se vam ne ljubi telovaditi, si zastavite ta vprašanja

Nasveti

Ko se vam ne ljubi telovaditi, si zastavite ta vprašanja

Športna trenerka Tjaša vam daje odlične razloge, da preizkusite jutranjo vadbo

Aktivni s Tjašo

Športna trenerka Tjaša vam daje odlične razloge, da preizkusite jutranjo vadbo

DIHALNE VAJE IN SPREHOD PO SVEŽEM ZRAKU

Glavobol se lahko pojavi zaradi napetosti in stresa, ki še dodatno obremenjujeta živce. Umirite ga lahko z rednimi dihalnimi vajami. Sedite v mirnem prostoru in nežno, pulzirajoče dihajte ter si privoščite sprostitev za zmanjšanje napetosti. Pri tem velja še omeniti, da večkrat glede glavobola pomaga že sprehod po svežem zraku, ki mimogrede odpravi glavobol.

Navedeni načini so predlogi kako se glavobola lahko znebite na naraven in varen način. Če vas glavoboli mučijo že dlje časa in pogosto, pa se raje posvetujte z zdravnikom.

Dobro počutje

Kako vam dihanje lahko pomaga do boljšega počutja?

Znate rešiti te 3 uganke? Odgovori niso tako preprosti

Dobro počutje

Znate rešiti te 3 uganke? Odgovori niso tako preprosti

"Vseh svojih 9 otrok sem rodila doma. Moj zadnji, štiridnevni porod je bil orgazmičen"

Zanimivosti

"Vseh svojih 9 otrok sem rodila doma. Moj zadnji, štiridnevni porod je bil orgazmičen"

"Ljubim svojega sina, a v njegovo dobro sem prekinil vse stike z njim" (osebna zgodba)

Dobro počutje

"Ljubim svojega sina, a v njegovo dobro sem prekinil vse stike z njim" (osebna zgodba)

Se premalo gibate? Preverite te znake!

Nasveti

Se premalo gibate? Preverite te znake!

Strokovnjaki so odkrili novo zdravilo proti poporodni depresiji

Psihologija

Strokovnjaki so odkrili novo zdravilo proti poporodni depresiji