Rezultat iskanja

Kitajci pojedo še enkrat toliko sadja in zelenjave kot največji evropski porabniki
Živa Pogačnik: »Zivabowl je optimalna izbira, kadar imamo čas le za hitro malico, a načrtujemo uravnotežen obrok.«
10 živil, za katera smo pozabili, da so zdrava
S temi triki pripravimo svoje telo na hladneje dni
Svetovni dan hrane: Slovenec na leto poje 152 kg sadja, 117 kg zelenjave in kilogram medu
Je bolj zdravo vegansko ali paleo prehranjevanje?
Vse več mladih moških zboleva za rakom debelega črevesja - TO so znaki, da morate takoj na zdravniški pregled
4 načini, kako se za vedno znebiti nezdrave maščobe okrog pasu
Naj vam alergija ne prepreči uživanja v naravi
9 brezglutenskih žit in kako jih skuhamo
Pri razdraženem želodcu pomaga teh pet domačih zdravil
9 razlogov, zakaj bi morali VSAK DAN pojesti 2 jajci
Se resnično zavedate vpliva prehrane na vaše zdravje?
Zakaj bi morali poskusiti pice iz kislega testa
Še tole o pravilni prehrani – potem pa boste vedeli prav vse!
Preprost in okusen prigrizek, ki si ga privoščite pred ali po treningu
Vse o možganih in kako jih hraniti
STROČNICE

Čičerika, leča in fižol vsebujejo veliko različnih hranilnih snovi ter veljajo za zdrava in varčna živila. Poskusite jih dodati zelenjavni juhi, tacosu ali lazanji, da boste dobili več vlaknin in ohranili zdravo črevesno mikrobioto. Zdravo črevesje ima namreč ključno vlogo pri razvoju in delovanju imunskega sistema.
Ideja za kosilo: Ajdova kaša s praženo čebulo in gobami
Recept za kruh – pripravljen brez moke in kvasa