Rezultat iskanja

IZZIV: 4 vaje – 12 minut za krepitev celega telesa! Zmorete?
3 najboljše vaje za raven in čvrst trebuh (+ masaža za pospešitev razgrajevanja maščob)
Ženska s prekomerno težo se meri okrog pasu.
5 slastnih pudingov s chia semeni
Po izboru uredništva: 3 recepti, 3 izzivi in 3 izleti nad katerimi smo najbolj navdušeni (+ potrebujemo vaše predloge!)
Zakaj vaje za trebušne mišice ne delujejo?
Najpogostejša napaka, ki jo naredijo mamice pri poporodni vadbi (svetuje strokovnjakinja)
Pozdravite pomlad, polni energije (privoščite si ta neverjeten oddih)
25 zlatih pravil za tekače
Kako se lotiti kondicijskih priprav na smučanje?
Ženska z vitaminom d v roki.
Sensa in Aktivni.si: PREČIŠČEVALNI vikend z Bilko Baloh od 4. do 6. februarja
Tedenski načrt za vrnitev v fitnes rutino (če ste med prazniki bolj počivali)
30 najboljših nasvetov za raven trebuh
Hoja, ki krepi in razgrajuje napetosti – že danes se odpravite na prvo takšno pohajkovanje
Če želite okrepiti mišice zadnjice, vključite to vajo
Le toliko minut gibanja na dan lahko podaljša življenje!
Nova spoznanja – vitamin D ni čudežno zdravilo, vendar pomembno vpliva na našo odpornost
3-minutni trik s prsti, ki odpravi jezo, žalost in živčnost
Peter Janjušević: "Starši otrokom pomagajo tako, da jih opogumijo za soočenje s strahovi!"