Rezultati iskanja - sladkarije - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Karantena je minila, odvečni kilogrami pa so ostali - kako naj se jih lotim?

Prehrana

Karantena je minila, odvečni kilogrami pa so ostali - kako naj se jih lotim?

6 laži, ki si jih pravijo vsi rekreativni športniki (ja, tudi vi!)

Športi

6 laži, ki si jih pravijo vsi rekreativni športniki (ja, tudi vi!)

"Moški so mi ves čas govorili, da je moje telo ogabno. Ko sem shujšala, pa se je zgodilo ..." (osebna izpoved o grdih posledicah hujšanja)

Odnosi, Seks

"Moški so mi ves čas govorili, da je moje telo ogabno. Ko sem shujšala, pa se je zgodilo ..." (osebna izpoved o grdih posledicah hujšanja)

Ljubite svoje telo prav takšno, kakršno je – in tu je 6 dobrih razlogov, zakaj

Za telo in dušo

Ljubite svoje telo prav takšno, kakršno je – in tu je 6 dobrih razlogov, zakaj

Kako s figami izgubiti kilograme in kdaj jih je najboljše jesti?

Prehrana

Kako s figami izgubiti kilograme in kdaj jih je najboljše jesti?

Uganete, kdo je ta lepotica na fotografiji? Naša vrhunska zimska športnica!

Športi

Uganete, kdo je ta lepotica na fotografiji? Naša vrhunska zimska športnica!

6 napak, ki bodo z gotovostjo uničile vašo vadbo

Športi

6 napak, ki bodo z gotovostjo uničile vašo vadbo

7 navad, ki nas postarajo

Za telo in dušo

7 navad, ki nas postarajo

Zakaj ne dosežem svojih zdravih ciljev, čeprav vse delam prav?

Zdravje

Zakaj ne dosežem svojih zdravih ciljev, čeprav vse delam prav?

Kako spanje (in vse, kar počnete pred tem) vpliva na vašo prebavo

Zdravje

Kako spanje (in vse, kar počnete pred tem) vpliva na vašo prebavo

Ste že slišali za dieto po prehranski uri? Vse je dovoljeno, a ob pravem času

Prehrana

Ste že slišali za dieto po prehranski uri? Vse je dovoljeno, a ob pravem času

Za »boj proti« različnim okužbam, ki pretijo v zimskem času, lahko preventivno okrepite svoj imunski sistem.

Kliknite NAPREJ, da boste izvedeli katerih 5 živil vam lahko pri tem pomaga.

Prehrana

Trik za hujšanje, ki vam vzame le 15 minut!

Natančen tedenski trening za čvrsto telo - noge, roke, trebuh in zadnjica! 4 aktivni tedni do julija!

Fitnes

Natančen tedenski trening za čvrsto telo - noge, roke, trebuh in zadnjica! 4 aktivni tedni do julija!

10 vsakodnevnih navad zdravih, vitkih in zadovoljnih žensk (jih imate?)

Dobro počutje

10 vsakodnevnih navad zdravih, vitkih in zadovoljnih žensk (jih imate?)

Če pri sebi opažate te znake, vam primanjkuje beljakovin

#PoslušamSvojeTelo

Če pri sebi opažate te znake, vam primanjkuje beljakovin

Jabolčni kis zavira željo po sladkem in pomaga pri hujšanju. Preberite, kako!

Zdravje

Jabolčni kis zavira željo po sladkem in pomaga pri hujšanju. Preberite, kako!

Ali so vaše prehranjevalne navade v resnici zdrave? Naredite TA test! (+ prehranski izziv!)

#DobreNavade

Ali so vaše prehranjevalne navade v resnici zdrave? Naredite TA test! (+ prehranski izziv!)

SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.

#DobreNavade

15 vprašanj, ki razkrijejo, ali ste odvisni od sladkorja

11 nasvetov, kako vztrajati pri dieti in zdravi prehrani. Še prej pa pojejte tisti kos torte!

Zdrava prehrana

11 nasvetov, kako vztrajati pri dieti in zdravi prehrani. Še prej pa pojejte tisti kos torte!