Nekaj namigov, kaj lahko vsak dan naredite zase in za svoje dobro počutje.Začeli bomo s stvarmi, ki ne vzamejo …
Samostojna podjetnica, učiteljica joge in voditeljica priljubljenega tedenskega podcasta Lovim ravnotežje nas je popeljala skozi svoje jutro, da bi tam …
38 % žensk je nezadovoljnih s svojim trebuhom. Naredite konec temu! Pomagajte si z našimi triki. Pravzaprav gre za več …
Prehranjevalne navade vključujejo mnogo več kot samo vrsto in količino živil oziroma jedi.
Če se soočate s tesnobo, potem je morda prav zjutraj ta občutek vznemirjenosti in zaskrbljenosti najmočnejši.
"Bila sem pripravljena na moj reden pregled pri ginekologinji po 8 tednih po porodu. Vedela sem, da mi bo dala …
Prvič v zgodovini se je zgodilo, da smo morali olimpijske igre prestaviti za eno leto. Kako trenutno kaže z izvedbo, …
Ana je še nedolgo nazaj sovražila šport in gibanje, potem pa ji je v enem letu uspela neverjetna preobrazba.
Tek vam spremeni življenje - tako pravijo številne raziskave. V povprečju je pri tekačih tveganje za prezgodnjo smrt nižje za …
Dejstvo: smo bitja navad. Dejstvo: spremembe zahtevajo čas. Še posebej spremembe življenjskega stila.
Pravijo, da 50. rojstni dan prinaša spremembe. Kakšne?
Najboljša slovenska smučarska skakalka to zimo Nika Križnar je na tekmi svetovnega pokala v romunskem Rasnovu prišla do druge zmage …
Se te dni po pustu počutite kot krof? Mi tudi! Zato je čas, da se vsi vzamemo v roke, kajti …
Vzeti si čas zase je največ, kar lahko naredite v trenutkih, ko je vsega preveč. Polni sveže energije boste lahko …
Kaj potrebujete, ko ste na tleh, malce zmedeni, izgubljeni ali brez motivacije...
Medtem ko nekateri pravijo, da izločanje vseh teh skupin živil poskrbi za sijočo kožo in lase ter za splošno boljše …
Po dnevih in tednih, ki so nasičeni z zoom sestanki in povečano uporabo telefona, je nujno potrebno, da se znate …
Pravila feng shuija pravijo, da je spalnica najbolj pomemben prostor v domu, saj zadružuje našo osebno energijo. Če ima spalnica …
Katere zdrave življenjske navade je treba imeti v mislih že v mlajših oziroma srednjih letih? Tu so odgovori najbolj zvestih …
Zapisovanje najglobljih čustev in najbolj skritih misli ugodno vpliva na zdravje.
