Rezultati iskanja - dodajanje napora - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Dekle nakupuje v trgovini.

Prehrana

Temu sadju in zelenjavi se je čez zimo bolje izogibati

živilo za lepo staranje

Zdravje

Se želite zdravo starati? V svojo prehrano dodajte eno skodelico tega živila

Ženska s kavo v roki.

Dobro počutje

Nikoli jih ne počnite na prazen želodec: 5 jutranjih navad, ki lahko škodujejo vašemu zdravju

Ženska teče v gozdu.

Tek

Učinki, ki jih ima tek na telo, so presenetljivi: TO se zgodi, če vsak dan tečete le 15 minut

Kateri sporti so najbolj zahtevni

Športi

Kateri športi zahtevajo največ od posameznika? Kje je pomembna mentalna vzdržljivost?

Ženska jé testenine v restavraciji

Prehrana

Nutricionisti jo uživajo vsak dan: to je začimba, ki deluje proti vnetju in zavira staranje

Ženska jé sendvič

Prehrana

Za ta živila zmotno mislimo, da so polna beljakovin, v resnici pa imajo veliko maščob in lahko ovirajo hujšanje

Ženska v rokah drži smoothie

Dobro počutje

Ni kava, čaj ali limonada: s TEM napitkom bi morali začeti dan

Ženska jé rakce v kopalkah

Diete

Že poznate metodo 5/25/25? Najbolj priljubljena metoda po praznikih, ki učinkovito odpravlja odvečne kilograme

Ste naveličani kratkotrajnih diet in strogih omejevanj? Prehranski strokovnjak je pripravil program, ki se ga lahko držite na dolgi rok

Aktualno

Ste naveličani kratkotrajnih diet in strogih omejevanj? Prehranski strokovnjak je pripravil program, ki se ga lahko držite na dolgi rok

Ženska jé jagode

Prehrana

Po praznikih bi si morali pripraviti tako večerjo: obrok, ki čisti črevesje, pospešuje presnovo in pomaga pri hujšanju

Ženska jé juho

Prehrana

Kako pogosto jih uživate? To so živila, ki so še posebej priporočljiva pozimi

Kortizol detoks

Dobro počutje

"Kortizol detoks": 11 naravnih načinov za znižanje hormona stresa, zaradi katerega se redite

Umešana jajca v ponvi

Prehrana

Jutranjim jajcem vedno dodajte TO sestavino: Prekipevali boste od zdravja, kilogrami pa se bodo topili

Ženska v postelji

Dobro počutje

Ta jutranja navada je skupna vsem uspešnim ljudem: TAKO poskrbite, da se bo vsak dan začel dobro

Živela je 117 let, čeprav ni jedla sadja in zelenjave: več kot 100 let je vsak dan uživala to živilo

Prehrana

Živela je 117 let, čeprav ni jedla sadja in zelenjave: več kot 100 let je vsak dan uživala to živilo

Ženska dela selfie v ogledalu

Dobro počutje

Večji učinek, kot najboljša pomlajevalna krema: TO so živila, ki so najboljši vir kolagena

Ženska jé kosilo

Diete

Maščoba se bo topila medtem, ko spite: s pomočjo tega sadeža se lahko znebite odvečnih kilogramov še pred prazniki

Jé jih vsak dan: zaradi teh petih živil Brad Pitt izgleda tako dobro pri 60. letih

Prehrana

Jé jih vsak dan: zaradi teh petih živil Brad Pitt izgleda tako dobro pri 60. letih

Ženska s kavo v roki.

Dobro počutje

Kava ali čaj? Ena pijača povečuje, druga pa zmanjšuje tveganje za srčni infarkt