Rezultati iskanja - nasveti za vadbo - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Na olimpijskih igrah je osvojil srebro, zdaj pa priznava: "Pretekli meseci niso bili enostavni"

Aktualno

Na olimpijskih igrah je osvojil srebro, zdaj pa priznava: "Pretekli meseci niso bili enostavni"

Utrujena in neprespana ženska sedi pred računalnikom

Zdravje

Ali veste, kako izgleda, ko kortizol preplavi vaše telo? To je 16 najpogostejših simtpomov (+ nasveti, kako si pomagati)

Kaj početi in čemu se izogibati, če vas boli kolk? Ortoped razkriva najpogostejše napake, ki bolečino še poslabšajo

Zdravje

Kaj početi in čemu se izogibati, če vas boli kolk? Ortoped razkriva najpogostejše napake, ki bolečino še poslabšajo

blondinka, lasje, temnolaske, moški

Dobro počutje

Če si želite imeti dolge in bujne lase, si jih strižite v teh dneh v tednu: To so najboljši dnevi za striženje las po luninem koledarju

jagode zdravje prehrana koristi

Prehrana

Kaj jagode naredijo vašemu telesu? Presenetilo vas bo, kaj vsebuje le 100 gramov tega sadja

Ali veste, kaj je "kortizolski trebuh"? Preverite, kako ta hormon vpliva na kopičenje maščobe in kako si lahko pomagate

Dobro počutje

Ali veste, kaj je "kortizolski trebuh"? Preverite, kako ta hormon vpliva na kopičenje maščobe in kako si lahko pomagate

Znani kardiolog svetuje: od 220 odštejte svoja leta in izvedeli boste, v kakšni formi je vaše srce

Zdravje

Znani kardiolog svetuje: od 220 odštejte svoja leta in izvedeli boste, v kakšni formi je vaše srce

Ko se združijo tehnologija, dizajn in gastronomija

Aktualno

Ko se združijo tehnologija, dizajn in gastronomija

Pijete vsak dan gazirano vodo? To lahko povzroči zdravstvene težave

Dobro počutje

Pijete vsak dan gazirano vodo? To lahko povzroči zdravstvene težave

Ženska z bolečinami v prsnem košu

Zdravje

V vročih dneh bodite še posebej pozorni: to je 5 bolezni, ki se poleti pogosto poslabšajo

Ženska v kopalkah leži na ladji

Vaje

4 minute na dan za napeto zadnjico in trebuh ter manj celulita in maščobnih oblog: če si želite vitke postave, v svoj vsakdan obvezno vključite to vajo

Ženska jé testenine

Prehrana

Obvezno jih vključite v svoj jedilnik: to so živila, ki bi jih morala uživati vsaka ženska

Viralna vadba, ki je podžgala internet: tako se s 7-minutnim treningom znebite celulita

Dobro počutje

Viralna vadba, ki je podžgala internet: tako se s 7-minutnim treningom znebite celulita

Ženska jé sendvič na dopustu ob morju

Prehrana

Pogosto ga dojemamo kot "nezdravo", v resnici pa nam TO živilo lahko podaljša življenje

Dekle pije skodelico napitka

Dobro počutje

Genialen trik kardiologa: kavi doda eno sestavino, zaradi katere ima več energije, ostane dlje časa sit in ne posega po nezdravih prigrizkih

Trik, ki bi ga moral poznati vsak: tako boste hladilnik odmrznili v 10 minutah

Dobro počutje

Trik, ki bi ga moral poznati vsak: tako boste hladilnik odmrznili v 10 minutah

Ali veste, kako plavanje v resnici vpliva na zdravje?

Plavanje

Ali veste, kako plavanje v resnici vpliva na zdravje?

Ženska v rokah drži skodelico pijače

Dobro počutje

Kaj se zgodi z vašim telesom, če kavo popijete pred zajtrkom? Resnica vas bo presenetila

Do boljše mobilnosti brez dolgih vadb: to so vaje, ki izboljšajo gibljivost bolj kot joga

Dobro počutje

Do boljše mobilnosti brez dolgih vadb: to so vaje, ki izboljšajo gibljivost bolj kot joga