Rezultat iskanja

VIDEO trening trenerjev Vigorground: Kako dobro nadzorujete svoje telo? (vaje za gibljivost in moč)
Kako se pripravite na vadbo, je enako pomembno kot sama vadba
Inštruktor joge Vid Lenassi: »Kar se dogaja na blazini, je simbolična slika našega življenja.«
(Ne)aktivni otroci: Po več kot dve uri pred ekrani?
5 joga vaj za boljšo prebavo in razstrupitev (in pomladitev)
Brez izgovorov! 20 - minutni trening za lepšo postavo in dobro počutje (glasbo izberite sami!)
Izgorelost in stres lahko uspešno krotite tudi z antistresno jogo
5 najboljših vaj, s katerimi boste telo pripravili na nosečnost
15-minutni trening za lepo oblikovane roke
30 zdravih in preprostih navad, ki jih lahko osvojite v prihodnjem letu
Kako se spopasti s stresom doma, v službi in na poti: 20 načinov za vsako priložnost
Joga je stvar trenutka - tukaj in zdaj (+ VIDEO: vaje za začetnike)
5 jogijskih vaj, s katerimi lahko popravite škodo, ki si jo delate s sedečim delom
Položaj otroka: počivanje, ki razteguje hrbtenico!
Niz vaj za utrjevanje trebuha
21-dnevni wellness izziv – dan 8: 10 minut za vaje za raztezanje
4 zdrava pravila za novo šolsko leto
Raztezanje za boljšo gibljivost - 4 vaje, ki bi morale biti na vašem seznamu
7-dnevni izziv: Vse se začne z majhnimi spremembami – 7 jutranjih navad, ki bodo spremenile dan
28-dnevni fitnes izziv: 24. DAN - priprave na zadnji test