Aktivni.si

Zdravje

Naslednjih 5 navad vam bo po mnenju raziskovalcev za 12 let podaljšalo življenje

Izsledki raziskave so pokazali, da se ljudje, ki živijo najdlje, držijo naslednjih 5 pravil.

Nega in lepota

Mozolji na hrbtu: Zakaj nastanejo in kako se jih znebiti (9 preprostih nasvetov)

Kot da ni dovolj, da nam preglavice povzročajo na koži na obrazu (in seveda niso samo nadloga najstnikov), morajo se …

Zdravje

Navdihujoča zgodba Slovenke: Od dekleta s prekomerno težo do fitnes tekmovalke

Slovenka Timea Urdih je naši novinarki zaupala, kakšna je bila njena pot, na katero se je podala odločena, da se …

Dobro počutje

10 preprostih korakov, kako izgubiti 10 kilogramov

Ali dva kilograma. Ali enega. Kakršenkoli je že vaš cilj, vam pri tem lahko pomagajo naslednji koraki.

#aktivnidoma

Kako zdrave navade iz karantene prenesti v (ponovno) natrpan urnik?

Čestitamo vsem, ki ste čas samoizolacije porabili za ustvarjanje zdravih navad. Ne dovolite, da se izgubijo v polnem urniku.

Zdravi recepti

Poletna torta z grškim jogurtom in jagodičjem (brez dodanega sladkorja in peke!)

Če si grški jogurt radi privoščite za sladico ali zajtrk, vam bo všeč tudi lahka torta brez peke. Ker ima …

Prehrana

Če pri sebi opažate te znake, vam primanjkuje beljakovin

Kadar vaše prehranske in druge navade povzročijo neravnovesje, vam telo to sporoči. Preverite, ali trpite za pomanjkanjem beljakovin.

Diete

Želite do poletja izgubiti nekaj kilogramov? V Hollywoodu trenutno prisegajo na jogurtovo dieto

Kako v kratkem času izgubiti nekaj kilogramov? Do poletja? Trenutno je v ZDA najbolj priljubljena jogurtova dieta, ki jo je …

Odnosi, Seks

Zakaj so najboljši partnerji tisti, ki obožujejo vadbo?

Biti z nekom, ki obožuje gibanje, prinese v zvezo veliko pozitivnih stvari.

Nega in lepota

Kako pomagati dehidrirani koži?

Kako sploh ločiti suho kožo od dehidrirane in kako boste sami poskrbeli, da popravite škodo?

Preventiva

Krivec za vašo napihnjenost verjetno ni gluten (raziskava)

Potrjeno celiakijo ima le 1-2 % ljudi, toda številka vseh, ki izločajo kruh, testenine in druga živila, ki vsebujejo gluten, …

Prehrana

Dvojčka. Eden je izbral vegansko dieto, drugi ne. To se je zgodilo z njunimi telesi! (FOTO)

Dvojčka Hugo in Ross Turner – The Turner Twins – sta si s svojimi norimi podvigi in pustolovščinami prislužila vzdevek …

Prehrana

9 dejstev, ki jih morda niste poznali o ČEŠNJAH

Poglejmo si nekaj dejstev, ki jih morda niste poznali o češnjah.

Koronakriza je pozitivno preoblikovala nekatere naše navade (naj ostanejo take tudi po njej!)

Pred koronačasom smo vsi veselo nakupovali po trgovinah in trgovskih centrih, nekateri so trdili, da je ob koncih tedna to …

Sezona piknikov

RECEPTI: Fantastičnih 5 solat, primernih za na piknike, ki bodo navdušile

Na naslednjem pikniku pripravite vsaj eno izmed naštetih solat in dodobra presenetite svojo družbo.

motiviramo

Predstavljamo junake #koronavirus krize: Ponosna sem, da pri Gajbici pomagamo priti do lokalnih in hranljivih pridelkov, ki so še kako pomembni za zdravje

Urša Čoko, direktorica in solastnica Gajbice, ki bo kmalu upihnila šesto rojstnodnevno svečko, s svojimi sodelavci v času #koronavirus krize …

Prehrana

Rezultati iskanja

Naslednjih 5 navad vam bo po mnenju raziskovalcev za 12 let podaljšalo življenje

Mozolji na hrbtu: Zakaj nastanejo in kako se jih znebiti (9 preprostih nasvetov)

Navdihujoča zgodba Slovenke: Od dekleta s prekomerno težo do fitnes tekmovalke

10 preprostih korakov, kako izgubiti 10 kilogramov

Kako zdrave navade iz karantene prenesti v (ponovno) natrpan urnik?

Poletna torta z grškim jogurtom in jagodičjem (brez dodanega sladkorja in peke!)

Če pri sebi opažate te znake, vam primanjkuje beljakovin

Želite do poletja izgubiti nekaj kilogramov? V Hollywoodu trenutno prisegajo na jogurtovo dieto

Zakaj so najboljši partnerji tisti, ki obožujejo vadbo?

Kako pomagati dehidrirani koži?

Krivec za vašo napihnjenost verjetno ni gluten (raziskava)

Dvojčka. Eden je izbral vegansko dieto, drugi ne. To se je zgodilo z njunimi telesi! (FOTO)

9 dejstev, ki jih morda niste poznali o ČEŠNJAH

RECEPTI: Fantastičnih 5 solat, primernih za na piknike, ki bodo navdušile

Predstavljamo junake #koronavirus krize: Ponosna sem, da pri Gajbici pomagamo priti do lokalnih in hranljivih pridelkov, ki so še kako pomembni za zdravje

Živila, ki ne sodijo v hladilnik

Kaj mislimo, da je zdravo, in kako o tem govorimo? (piše: Mario Sambolec)

Kaj narediti, če se po obroku ne morete upreti sladici?

Kje vse se nahaja kalcij (in to NI MLEKO)