Za pravo senzacijo je poskrbela psička Ninja, za katero je zelo težka zgodba. Marsikdo v takega psa ne bi verjel, …
Vas mika, da bi se tudi vi podali na tekaške poti in ne zgolj opazovali? Potem je tu nekaj napotkov, …
Katere so te stvari? Hitra prehrana in sladkor? Tudi. A danes imamo v mislih nekaj povsem drugega. Tu so navade, …
Nihče ne pravi, da je ohranjanje telesne pripravljenosti lahka naloga, a nikakor ni nemogoča. Vsakršna aktivnost je še vedno boljša …
Si tudi vi želite bolj intenzivnih vadb, pri katerih boste porabili čim več kalorij? Preverite, katere aktivnosti so za to …
Po 13. mesecih od Rebekine* preventivne mastektomije in rekonstrukcije prsi se je zvrstilo že več kroničnih in drugih zdravstvenih težav.
Če želite izboljšati svojo vzdržljivost, vam ni treba vedno na tekaško stezo.
V današnjem svetu pravzaprav vsi preživimo preveč časa za ekrani; računalnik, televizija, telefon... To pa ima negativen vpliv na naše …
Za čvrst trebuh boste potrebovali več kot 3 vaje, a tudi redno izvajanje spodnjih vaj vam bo pomagalo do cilja. …
Zdravniki Pediatrične klinike in zaposleni Založbe Rokus Klett (v sodelovanju s Športnim društvom Povodni mož) v nedeljo, 10. aprila, uspešno …
Sladica je tokrat izpod prstov nutricionistke Zale Mlinšek, pri kateri lahko od sedaj poiščete tudi nasvet ali se odločite za …
Blatni madeži na mečih, ki jih opazite po teku, običajno pomenijo še kaj več kot to, da vas čaka pranje …
Nikoli se ni uspela držati nobene vadbene rutine, dokler se ni začela pripravljati na polmaraton.
Hoja ima številne pozitivne učinke na telo in duha. Izmed vseh oblik rekreacije, ki skrbijo za vzdržljivost in dobro počutje, …
Privoščite si pudinge s chia semeni - zdrave sladice, ki poleg vsega poskrbijo tudi za energijo.
Vsi zagrizeni tekači, ki vas vreme ne ustavi, morate v primeru dežja poskrbeti za naslednje ... Saj veste, varnost je …
Maraton treh src je najstarejši maraton pri nas in v celotni jugovzhodni Evropi. Ob častitiljivem jubileju bo tokrat poseben tudi …
Ne sprejmemo izgovora, da ne najdete časa!
Morda pa se letos preizkusite na daljši razdalji ali pa odtečete svoj prvi maraton!
Pridno izvajate vaje za trebušne mišice, ker bi radi okrepili jedro ali bi se morda le radi znebili nekaj maščobe …
