50-letni Kitajec je postal prava spletna senzacija. Kljub kajenju mu je na maratonu uspelo doseči zelo dober rezultat.
Se bojite tistega tedna v mesecu, ko imate menstruacijo, ker veste, da se bo počutje poslabšalo in se boste komaj …
Športna trenerka Tjaša dobro ve, da smo čez dan precej zaposleni, zato je pripravila nekaj nasvetov, kako v dan vseeno …
Sprašuje se: "Ali je normalno, da ima mož takšne zahteve?"
Za vse, ki vam ni dovolj zgolj, da tečete, ampak bi radi v teku tudi napredovali in postali še zmogljivejši, …
Veste, kako lahko pobegnete vsakodnevnemu stresu? Usedite se, zaprite oči in umirite um.
Postati starejši ne pomeni nujno tudi postati šibkejši. Še vedno ste lahko v odlični formi, potrebnih bo le nekaj prilagoditev.
Čeprav nas letošnje leto sončno in toplo vreme razveseljuje dolgo v (pozno) jesen, zima že trka na vrata. S tem …
Svinjska pečenka je lahko najbolj sočno meso, ali pa ga hitro posušite pri obdelavi. Imamo trik, s katerim jo boste …
Spet bo okrog vas veliko hrane in težko se ji bo upreti ... Poglejte, kako to lahko vseeno storite.
Odločno smo zakorakali v jesen. Dnevi so krajši in že precej hladni, poletje se je že povsem poslovilo. Z novim …
Tek na 21, 46 in več kilometrov, spada med bolj zahtevne oblike fizičnih preizkušenj, zaradi samega časa trajanja, ponavljajočih se …
Kako v resnici izgleda biti zdrav?
Ste za popoldansko sladico? Mi tudi! Pripravite jo sami doma iz jesenskega sadeža: jabolka.
Tekači ste verjetno za katerega od teh trikov že slišali, ostale pa zagotovo preizkusite. Lahko vam zelo olajšajo vaše vadbe …
V nedeljo, 23. oktobra, bodo ulice prestolnice ponovno zavzeli tekači. Boste eden od njih?
Se pripravljate na maraton ali drugo razdaljo na tekaškem dogodku? Potem boste zagotovo prikimali tem situacijam ...
Knjiga Tek na robu živčnega zloma je njegov prvenec. Pravi, da nikoli ni razmišljal, da bi knjiga izšla v obliki, …
Priporočamo vam, da proste dneve izkoristite na svežem zraku. Na poti do Uskovnice, ga boste imeli na pretek.
Se je tudi vam zdelo, da je med tekmovalcema preskočila iskra? Boris nam je razkril, kaj se je med njima …
