Večina tekaških prireditev je prestavljenih – tudi tista, na katero ste se pridno pripravljali vi? Naj vas to ne ustavi. …
Himalajske solne lučke poživijo in osvetlijo naš dom, poleg tega pa imajo tudi številne zdravilne lastnosti. Preberite, zakaj so koristne …
Ženske izgubijo približno 5 % mišične mase v enem desetletju. Postopek se prične po 30. letu, po 65 letu pa …
Morda vas joga plaši, ker o njej ne veste dovolj. Tu je nekaj dejstev, ki vas bodo pripravila na prvo …
Ko zdravo postane škodljivo.
Včasih nas v športne copate lahko spravi že ena sama misel ... Katera je vaša najljubša?
Preverite, zakaj je zajtrk tako zelo pomemben del dneva ter kje dobite kvalitetne sestavine za uravnotežen obrok.
Ob pogledu na te posnetke se vam bo naježila koža. Senidah, ambasadorka evropskega rokometnega prvenstva za ženske, je našla popoln …
Če se redno tehtate in ste se lotili procesa hujšanja, ste verjetno opazili, da teža ne gre samo navzdol, ampak …
Katere so te stvari? Hitra prehrana in sladkor? Tudi. A danes imamo v mislih nekaj povsem drugega. Tu so navade, …
Tako preproste, okusne in zdrave sladice zagotovo že dolgo niste poskusili! Pripravite jo 1, 2, 3 ... Pojeste pa še …
Nihče ne pravi, da je ohranjanje telesne pripravljenosti lahka naloga, a nikakor ni nemogoča. Vsakršna aktivnost je še vedno boljša …
Na hren se pogosto spomnimo prav ob veliki noči, saj je ob tem prazniku skorajda nepogrešljiv.
Če želite izboljšati svojo vzdržljivost, vam ni treba vedno na tekaško stezo.
Za čvrst trebuh boste potrebovali več kot 3 vaje, a tudi redno izvajanje spodnjih vaj vam bo pomagalo do cilja. …
Lahko gre za srčno popuščanje, resno bolezen, ki jo je treba začeti zdraviti čimprej.
Po TikToku je zaokrožil video z močnim sporočilom o tem, da lahko telovadi čisto vsak in da imamo pri vadbi …
Spomladanska depresija nastopi v trenutnem obdobju, ko se pričnejo toplejši in daljši dnevi. Preverite, zakaj do nje pride, kako jo …
Kaj lahko pričakujete, če se danes odpravite na sprehod in zberete svojih prvih 10.000 korakov – in potem to storite …
