Rezultati iskanja - nasveti za vadbo - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Kako koristi kreatin

Dobro počutje

Raziskave o kreatinu: ali lahko resnično pomaga vašim mišicam in možganom ter pri tegobah menopavze?

Princesa Diana

Prehrana

Zajtrk, na katerega je prisegala princesa Diana: nasiti za ves dan, pripravljen pa je v le 2 minutah

Ženska s pijačo v roki v lokalu.

Dobro počutje

Kave nikoli ne stresite v vrelo vodo: izognite se pogosti napaki in si zagotovite najboljši jutranji napitek

Ženska v postelji

Dobro počutje

Kdaj bi morali zjutraj vstajati? Strokovnjaki razkrivajo idealno uro in prvo stvar, ki bi jo zjutraj morali narediti

Umešana jajca v ponvi

Prehrana

Si zjutraj radi pripravljate jajca? Dodajte jim to sestavino, ki topi kilograme in skrbi za zdravo prebavo

Nevrolog svetuje: "Če želite boljše spati, v svojo večerjo obvezno vključite ta priljubljen sadež"

Prehrana

Nevrolog svetuje: "Če želite boljše spati, v svojo večerjo obvezno vključite ta priljubljen sadež"

Zakonca Novak in Jelena Đoković

Dobro počutje

Jelena Đoković vsako jutro prične s tem napitkom, ki topi kilograme in spodbuja presnovo

Ženska z napitkom v roki.

Dobro počutje

Popijte ga vsako jutro na prazen želodec: eliksir, ki odpravlja napihnjenost in pomaga pri hujšanju (le iz 3 sestavin)

Utrujeno dekle dela selfie v postelji.

Zdravje

Kateri vitamini vam primanjkujejo, če imate mišične krče, kožne težave in prekomerno izpadanje las? (+kako si lahko pomagate)

Ženska v rokah drži skodelico pijače

Dobro počutje

Kako se posloviti od nespečnosti? Preizkusite ta trik naših babic, ki preverjeno učinkuje

Victoria Beckham

Prehrana

To je najljubši sadež Victorie Beckham: briše gube in kožo ohranja sijočo

Mlada družina.

Psihologija

Te stavke pogosto izrekajo starši, ki vzgajajo negotove in nesamozavestne otroke

Gretje hladnih stopal na radiatorju

Zdravje

Mrzle noge povedo veliko o vašem zdravju: preverite, ali gre za slabo cirkulacijo ali kaj veliko hujšega

zaljubljeni par

Zanimivosti

Par se je šele po 9 letih spomnil odpreti poročno darilo: to, kar ju je pričakalo, ju je povsem šokiralo

"Sarkopenija ni nekaj, kar doleti samo 'starčke', temveč se prične že po 30. letu starosti"

Podkast

"Sarkopenija ni nekaj, kar doleti samo 'starčke', temveč se prične že po 30. letu starosti"

Koliko kofeina je preveč

Dobro počutje

V svojo jutranjo kavo dodajte TO sestavino, da se bodo kilogrami kar topili

Moški se drži za hrbet.

Preventiva

Kako preprečiti bolečine v hrbtu? Fizioterapevt razkriva 8 ključnih napotkov

kaj je za zajtrk victoria beckam

Prehrana

Skrivnost vitke linije: znano je, kaj Victoria Beckham zajtrkuje (dve živili ima še posebej rada)