Rezultat iskanja

Že 8. leto zaporedoma: Tek za tiste, ki teči ne morejo (z aplikacijo, ki združuje ljudi z vsega sveta)
4 joga asane za pomoč pri migreni
Poskrbite zase z ajurvedskimi rituali
Regeneracija: 4 top vaje, ki jih naredite na dan počitka
"Vesela sem bila, da sem končno našla pravi način prehranjevanja" (ko gre zdravo prehranjevanje ZELO čez mejo)
Tako ustvarite jutranjo rutino, ki bo umirila vaše misli (za vse, ki se soočate s tesnobo)
Tu je 10 razlogov, zakaj biti aktiven vse življenje in tudi na stara leta - TO so najbolj primerni športi za STAROSTNIKE
Če hujšate, bi si morali VSAK DAN vzeti čas za te 3 vaje (povemo vam, zakaj)
"18 mesecev po rojstvu moje telo še ni bilo pripravljeno na vadbo. In s tem ni nič narobe" (osebna izpoved mame)
Nekdanja atletinja Brigita Langerholc uči jogo in pravilno dihanje, hčerke obožujejo konje in naravo
5 zares preprostih trikov, kako začeti dan polni energije  (+ recept za kremast energijski napitek)
6 načinov, kako vam lahko joga koristi v vsakodnevnem življenju
Naša Instagram urednica Ana Cepec je izgubila 10 kg! Razkriva, kako je preoblikovala svoje telo in navade
10 navad, ki jih je dobro vključiti v jutranjo rutino (še posebej, če se spopadate s tesnobo)
5 dobrih razlogov, zakaj izbrati hojo
Imate nizek pritisk? Potem vsak dan naredite TO vajo (pomaga tudi pri delovanju ščitnice!)
Naredite vsak dan vsaj teh 5 vaj za zdravo hrbtenico
10-minutna vadba za mamice, ki jo lahko izvajate z dojenčkom (VIDEO)
Čas zasedenosti je mimo: razgibajmo boke in noge (telo hrepeni po tem!)
Kadar potrebujete oddih od celega sveta, naredite TO!