Najnovejše
Vadba
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Podkast

Rezultat iskanja

DIHALNE VAJE IN SPREHOD PO SVEŽEM ZRAKU Glavobol se lahko pojavi zaradi napetosti in stresa, ki še dodatno obremenjujeta živce. Umirite ga lahko z rednimi dihalnimi vajami. Sedite v mirnem prostoru in nežno, pulzirajoče dihajte ter si privoščite sprostitev za zmanjšanje napetosti. Pri tem velja še omeniti, da večkrat glede glavobola pomaga že sprehod po svežem zraku, ki mimogrede odpravi glavobol. Navedeni načini so predlogi kako se glavobola lahko znebite na naraven in varen način. Če vas glavoboli mučijo že dlje časa in pogosto, pa se raje posvetujte z zdravnikom.
Dobro počutje

Kako vam dihanje lahko pomaga do boljšega počutja?
"Vseh svojih 9 otrok sem rodila doma. Moj zadnji, štiridnevni porod je bil orgazmičen"
Zanimivosti

"Vseh svojih 9 otrok sem rodila doma. Moj zadnji, štiridnevni porod je bil orgazmičen"
"Ljubim svojega sina, a v njegovo dobro sem prekinil vse stike z njim" (osebna zgodba)
Dobro počutje

"Ljubim svojega sina, a v njegovo dobro sem prekinil vse stike z njim" (osebna zgodba)
Strokovnjaki so odkrili novo zdravilo proti poporodni depresiji
Psihologija

Strokovnjaki so odkrili novo zdravilo proti poporodni depresiji
Stroka prišla do zaskrbljujočega podatka: priljubljeno sladilo povečuje tveganje za nastanek krvnih strdkov!
Prehrana

Stroka prišla do zaskrbljujočega podatka: priljubljeno sladilo povečuje tveganje za nastanek krvnih strdkov!
5 znakov, da imate opravka s čustveno nedostopno osebo
Odnosi, Seks

5 znakov, da imate opravka s čustveno nedostopno osebo
TAKO je Kylie Jenner le v nekaj tednih izgubila preko 10 kilogramov!
Zanimivosti

TAKO je Kylie Jenner le v nekaj tednih izgubila preko 10 kilogramov!
Pohodniki, na vas čaka nov dogodek: zimski humanitarni pohod na Urban
Hoja in pohodništvo

Pohodniki, na vas čaka nov dogodek: zimski humanitarni pohod na Urban
Nova raziskava odkrila: ura, ob kateri se odpravljate spati, je povezana z nastankom DEMENCE
Psihologija

Nova raziskava odkrila: ura, ob kateri se odpravljate spati, je povezana z nastankom DEMENCE
nosečnost & čuječnost
Zdravje

TEH navad, se v nosečnosti raje izogibajte
TO so razlogi, zakaj je ženskam težje shujšati kot moškim
Zanimivosti

TO so razlogi, zakaj je ženskam težje shujšati kot moškim
To je najboljši mesec za zanositev (in kateri je najslabši)
Zdravje

To je najboljši mesec za zanositev (in kateri je najslabši)
Ali to zimo kašljate več, kot običajno? Zdravnica pojasnjuje, zakaj je temu tako!
Zdravje

Ali to zimo kašljate več, kot običajno? Zdravnica pojasnjuje, zakaj je temu tako!
nosečnost & čuječnost
Psihologija

Anksioznost in poporodna depresija? TO je zanesljiv način, kako si lahko pomagate (in NISO antidepresivi)
Moški in ženska v postelji.
Odnosi, Seks

"Odkar sem rodila, ima moj partner med spolnim odnosom nenavadno željo" (izpoved Slovenke)
Besna izpoved: "Moj mož se neprestano norčuje iz mene, saj sem med rojevanjem ..."
Odnosi, Seks

Besna izpoved: "Moj mož se neprestano norčuje iz mene, saj sem med rojevanjem ..."
Brez izgovorov! To 10-minutno vadbo MORATE narediti še danes (zdržite čisto do konca?)
Vaje

Brez izgovorov! To 10-minutno vadbo MORATE narediti še danes (zdržite čisto do konca?)
Ta vprašanja si morate redno zastavljati skozi celo življenje
Za telo in dušo

Ta vprašanja si morate redno zastavljati skozi celo življenje
TAKO lahko izmerite nivo stresa v vašem telesu
Dobro počutje

TAKO lahko izmerite nivo stresa v vašem telesu
"Vrsto let sem bila pretirano ustrežljiva do drugih - tako sem se končno spremenila" (zgodba o tem, zakaj je včasih dobro reči NE)
Psihologija

"Vrsto let sem bila pretirano ustrežljiva do drugih - tako sem se končno spremenila" (zgodba o tem, zakaj je včasih dobro reči NE)