Rezultat iskanja

Matjaž Šerkezi (PZS): "Bivak pod Skuto je postal skoraj glamping" (o pasteh pohodništva in varnosti v gorah)
9 vprašanj o koronavirusu, ki (sredi leta 2021) še vedno begajo znanstvenike
Če pri sebi opažate te znake, vam primanjkuje beljakovin
7 kardio treningov, ki niso tek, a nanje prisegajo tudi tudi najbolj fit zvezdniki
Kako ugotovimo, ali je naše telo zakisano?
Zahvalite se telesu za vse, kar vam omogoča
5 razlogov, zakaj so izleti z električnim kolesom prijetna izkušnja (in bi morali poskusiti tudi vi!) + kolesarska tura po Sloveniji
8 zelo pogosto spregledanih razlogov za nenehno utrujenost
Tako ustvarite jutranjo rutino, ki bo umirila vaše misli (za vse, ki se soočate s tesnobo)
Tu je 10 razlogov, zakaj biti aktiven vse življenje in tudi na stara leta - TO so najbolj primerni športi za STAROSTNIKE
Hoja v hrib izboljša mišični tonus in fizično pripravljenost - kako pravilno hoditi?
Kako povečati dejavnik izgube kilogramov s tekom?
7 zelo dobrih razlogov, zakaj mora vsak tekač vključiti tek v hrib
Ogrevanje pred tekom - zakaj je še posebej pomembno v hladnejših dneh (+ video z vajami)
Po treningu je čas za to sladko poslastico (ne, ne boste se mogli upreti)
Kuharska skrivnost za popoln obrok (jo že poznate?)
5 nasvetov, ki vam bodo pomagali pri teku
10 najslabših zdravstvenih in lepotnih nasvetov, ki jih lahko dobite (in nekaterim verjamemo vsi)
Trening doma: poskrbite, da bo učinkovit! (primeri vaj)
Imate radi svoje telo? Opominjamo vas, kako čudovito je!