Rezultati iskanja - joga za športnike - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Se borite s spomladansko utrujenostjo? Tu je nasvet športne trenerke Tjaše

Aktivni s Tjašo

Se borite s spomladansko utrujenostjo? Tu je nasvet športne trenerke Tjaše

4 vaje, ki vam bodo pomagale premagati slab dan (VIDEO)

Joga, pilates

4 vaje, ki vam bodo pomagale premagati slab dan (VIDEO)

Dekle stoji pred polnim hladilnikom in se prehranjuje s krofom.

Prehrana

Ste neprestano lačni? Morda se razlogi skrivajo TUKAJ

TO lahko moškim v postelji pomaga zdržati trikrat dlje

Odnosi, Seks

TO lahko moškim v postelji pomaga zdržati trikrat dlje

Je res tako slabo, če spite na stari vzmetnici? (+ kdaj bi jo morali zamenjati?)

Zdravje

Je res tako slabo, če spite na stari vzmetnici? (+ kdaj bi jo morali zamenjati?)

Z rokometnim vratarjem o tem, kako se spopasti s pastmi igranja na tujem: "Zbujal sem se s cmokom v grlu ..."

Športi

Z rokometnim vratarjem o tem, kako se spopasti s pastmi igranja na tujem: "Zbujal sem se s cmokom v grlu ..."

"Naj se sline začnejo cediti," pravi Filip Flisar. Nikoli ne boste uganili, kaj je ustvaril

Športi

"Naj se sline začnejo cediti," pravi Filip Flisar. Nikoli ne boste uganili, kaj je ustvaril

Ali dovolj spite in se še vedno prebujate utrujeni? Poglejmo, kaj so možni razlogi

Zdravje

Ali dovolj spite in se še vedno prebujate utrujeni? Poglejmo, kaj so možni razlogi

DIHALNE VAJE IN SPREHOD PO SVEŽEM ZRAKU

Glavobol se lahko pojavi zaradi napetosti in stresa, ki še dodatno obremenjujeta živce. Umirite ga lahko z rednimi dihalnimi vajami. Sedite v mirnem prostoru in nežno, pulzirajoče dihajte ter si privoščite sprostitev za zmanjšanje napetosti. Pri tem velja še omeniti, da večkrat glede glavobola pomaga že sprehod po svežem zraku, ki mimogrede odpravi glavobol.

Navedeni načini so predlogi kako se glavobola lahko znebite na naraven in varen način. Če vas glavoboli mučijo že dlje časa in pogosto, pa se raje posvetujte z zdravnikom.

Dobro počutje

Kako vam dihanje lahko pomaga do boljšega počutja?

Vsak dan spijte žlico tega olja in opazujte koristi, ki jih ima na vaše telo: To najbolj zdravo olje je pravi zaveznik zdravja in celo podaljšuje življenje

Zdrava prehrana

Vsak dan spijte žlico tega olja in opazujte koristi, ki jih ima na vaše telo: To najbolj zdravo olje je pravi zaveznik zdravja in celo podaljšuje življenje

TEH skrivnosti oralnega seksa zagotovo še ne poznate! (pa bi jih morali)

Odnosi, Seks

TEH skrivnosti oralnega seksa zagotovo še ne poznate! (pa bi jih morali)

“Naš bo pa naslednji Luka Dončić.” Kdaj je prehitro, da otroke vpišemo v športne aktivnosti?

Športi

“Naš bo pa naslednji Luka Dončić.” Kdaj je prehitro, da otroke vpišemo v športne aktivnosti?

TO bi morali upoštevati pri hujšanju po 50. letu

Zdravje

TO bi morali upoštevati pri hujšanju po 50. letu

Joga na delovnem mestu (preproste vaje ob sedenju v pisarni)

Športi

Joga na delovnem mestu (preproste vaje ob sedenju v pisarni)

Ali veste, kaj pomeni ta jogijski izraz? (marsikdo ne ve, kako ga izvesti)

Joga, pilates

Ali veste, kaj pomeni ta jogijski izraz? (marsikdo ne ve, kako ga izvesti)

Menopavza: TAKO si lahko pomagate med vročinskimi oblivi, če ste na delovnem mestu

Zdravje

Menopavza: TAKO si lahko pomagate med vročinskimi oblivi, če ste na delovnem mestu

Tega na videz preprostega položaja pri jogi verjetno ne zmorete (ni tako lahko, kot izgleda!)

Joga, pilates

Tega na videz preprostega položaja pri jogi verjetno ne zmorete (ni tako lahko, kot izgleda!)

Žalostna ženska leži v postelji.

Zdravje

Veste, kaj se zgodi z vašim telesom, če spite premalo? Posledice niso zanemarljive!