Rezultat iskanja

Kako narediti čudovite japonske sadno-cvetlične sendviče? (Recept in priprava v videu)
5 joga vaj za lajšanje pogostih glavobolov
Medicinska sestra Nives v času epidemije COVID-19: "Najhujše je to, da me otrok ne sme objeti"
Naporen izziv s počepi, ki bo izzval vašo pripravljenost (sploh kdo pride do konca?)
Priprava na poletje: vaje za plavalce
Vrtnarjenje je super zdravo: zmanjša stres, ščiti pred osteoporozo, kuri odvečne maščobe ...
VIDEO: Kratek trening moči s trenerko atletike pri tek.si (primeren tudi za tekače)
VIDEO: Kratek trening za celo telo s kineziologinjo in osebno trenerko
Poseben nasvet, ki olajša težave s sklepi (da boste spet gibčni kot puma)
Pogovor s specialistom o zelo razširjeni bolezni + kako jo preprečevati
Kratka vaja za sproščanje anksioznosti (vzela vam bo le 1 minuto!)
VIDEO trening trenerjev Vigorground: Kako dobro nadzorujete svoje telo? (vaje za gibljivost in moč)
Razčistimo: Kako se pravilno dela vojaški poskok?
Tu so 3 odlične vaje, za utrjevanje mlahavih rok
Ste pripravljeni na novo tekaško sezono? Pridružite se nam na tekaškem taboru!
Najpogostejše napake pri vadbi v fitnesu (I. del)
3 načini, kako se soočiti s težavami, brezupom ali depresijo
To se dogaja z vašim telesom, ko lažete
Inštruktor joge Vid Lenassi: »Kar se dogaja na blazini, je simbolična slika našega življenja.«
14 dni mentalnega zdravja: skrbimo zase