Rezultati iskanja - joga za športnike - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Imamo nasvete, kako se sprostiti iz uma v telo

Za telo in dušo

Imamo nasvete, kako se sprostiti iz uma v telo

Če zaužijete le 25 gramov tega sadja na dan, boste med vadbo pokurili več maščob in hitreje shujšali

Diete

Če zaužijete le 25 gramov tega sadja na dan, boste med vadbo pokurili več maščob in hitreje shujšali

Tekači in kolesarji, čakajo vas dogodki v Istri! Pomerite se na Istria Gran Fondo ali dirki Ironman!

Kolesarstvo

Tekači in kolesarji, čakajo vas dogodki v Istri! Pomerite se na Istria Gran Fondo ali dirki Ironman!

Dovolj skrivanja: Znana Slovenka se je pojavila na dogodku v objemu TEGA nogometaša!

Športi

Dovolj skrivanja: Znana Slovenka se je pojavila na dogodku v objemu TEGA nogometaša!

Gesta Anžeta Laniška je močno ganila Dawida Kubackega: "Z Marto sva jokala, ko sva videla, kaj je naredil"

Športi

Gesta Anžeta Laniška je močno ganila Dawida Kubackega: "Z Marto sva jokala, ko sva videla, kaj je naredil"

Utrujena ženska zeha.

Zanimivosti

To so 3 najbolj lena nebesna znamenja. Ste med njimi? 😅

Se borite s spomladansko utrujenostjo? Tu je nasvet športne trenerke Tjaše

Aktivni s Tjašo

Se borite s spomladansko utrujenostjo? Tu je nasvet športne trenerke Tjaše

4 vaje, ki vam bodo pomagale premagati slab dan (VIDEO)

Joga, pilates

4 vaje, ki vam bodo pomagale premagati slab dan (VIDEO)

Dekle stoji pred polnim hladilnikom in se prehranjuje s krofom.

Prehrana

Ste neprestano lačni? Morda se razlogi skrivajo TUKAJ

TO lahko moškim v postelji pomaga zdržati trikrat dlje

Odnosi, Seks

TO lahko moškim v postelji pomaga zdržati trikrat dlje

Je res tako slabo, če spite na stari vzmetnici? (+ kdaj bi jo morali zamenjati?)

Zdravje

Je res tako slabo, če spite na stari vzmetnici? (+ kdaj bi jo morali zamenjati?)

Z rokometnim vratarjem o tem, kako se spopasti s pastmi igranja na tujem: "Zbujal sem se s cmokom v grlu ..."

Športi

Z rokometnim vratarjem o tem, kako se spopasti s pastmi igranja na tujem: "Zbujal sem se s cmokom v grlu ..."

"Naj se sline začnejo cediti," pravi Filip Flisar. Nikoli ne boste uganili, kaj je ustvaril

Športi

"Naj se sline začnejo cediti," pravi Filip Flisar. Nikoli ne boste uganili, kaj je ustvaril

Ali dovolj spite in se še vedno prebujate utrujeni? Poglejmo, kaj so možni razlogi

Zdravje

Ali dovolj spite in se še vedno prebujate utrujeni? Poglejmo, kaj so možni razlogi

DIHALNE VAJE IN SPREHOD PO SVEŽEM ZRAKU

Glavobol se lahko pojavi zaradi napetosti in stresa, ki še dodatno obremenjujeta živce. Umirite ga lahko z rednimi dihalnimi vajami. Sedite v mirnem prostoru in nežno, pulzirajoče dihajte ter si privoščite sprostitev za zmanjšanje napetosti. Pri tem velja še omeniti, da večkrat glede glavobola pomaga že sprehod po svežem zraku, ki mimogrede odpravi glavobol.

Navedeni načini so predlogi kako se glavobola lahko znebite na naraven in varen način. Če vas glavoboli mučijo že dlje časa in pogosto, pa se raje posvetujte z zdravnikom.

Dobro počutje

Kako vam dihanje lahko pomaga do boljšega počutja?

Vsak dan spijte žlico tega olja in opazujte koristi, ki jih ima na vaše telo: To najbolj zdravo olje je pravi zaveznik zdravja in celo podaljšuje življenje

Zdrava prehrana

Vsak dan spijte žlico tega olja in opazujte koristi, ki jih ima na vaše telo: To najbolj zdravo olje je pravi zaveznik zdravja in celo podaljšuje življenje

TEH skrivnosti oralnega seksa zagotovo še ne poznate! (pa bi jih morali)

Odnosi, Seks

TEH skrivnosti oralnega seksa zagotovo še ne poznate! (pa bi jih morali)

“Naš bo pa naslednji Luka Dončić.” Kdaj je prehitro, da otroke vpišemo v športne aktivnosti?

Športi

“Naš bo pa naslednji Luka Dončić.” Kdaj je prehitro, da otroke vpišemo v športne aktivnosti?