Rezultati iskanja - načrt za tek - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Zakaj bi se morali posluževati jutranjega teka v zimskih mesecih?

Vadba

Jutranji tek pri nizkih temperaturah? Pet razlogov, zakaj je to odlična ideja

Ženska leži v postelji.

Dobro počutje

Poznate skandinavsko metodo za dober spanec? Strokovnjaki razkrivajo, zakaj je tako učinkovita

Mlada ženska pije kavo ob zajtrku.

Prehrana

Ne jejte jih na prazen želodec: 5 živil, ki na tešče naredijo več škode kot koristi

Prijatelji jedo avokado.

Prehrana

Prehrana glede na krvno skupino: Kaj je dobro, da jeste in čemu se raje izogibajte?

Moški in ženska v naravi.

Zdravje

Prehitro staranje možganov: 4 znaki, na katere morate biti še posebej pozorni

ženska v kuhinji

Diete

Hujšate? Tu so nasveti, kako organizirati kuhinjo, da vam bo pri tem pomagala

poljub na lice

Odnosi, Seks

Strokovnjaki opozarjajo: vajino razmerje nima prihodnosti, če se ne zmoreta pogovarjati o teh stvareh

Ženske se družijo.

Psihologija

Zelena zavist: 4 znaki, ki razkrivajo, da vam nekdo močno zavida

Aleksander Čeferin z ženo

Aktualno

Zaradi nesoglasij med Čeferinom in Bobanom počilo: "Zatresla se je nogometna Evropa"

zima

Zdravje

Vas vedno zebe? Tukaj je nekaj možnih razlag, kaj vam telo poskuša povedati

lačen, hitra hrana

Zdravje

Ste vedno lačni in utrujeni? Tukaj je nekaj možnih vzrokov, ki vam jih telo poskuša povedati

ženska telovadi v snegu

Fitnes

Tako boste z gibanjem vztrajali tudi v najhujšem mrazu! (ne dovolite, da bi ves trud šel v nič!)

Ideja za aktiven zimski izlet: obiščite to čudovito koroško vasico, ki je pravi raj za vse ljubitelje outdoor aktivnosti

Aktualno

Ideja za aktiven zimski izlet: obiščite to čudovito koroško vasico, ki je pravi raj za vse ljubitelje outdoor aktivnosti

Moška s sklenjenimi rokami.

Psihologija

Kako zlahka prepoznati psihopata? Odgovor razkrivajo prsti na rokah

plezanje

Športi

Ali se prosto plezanje šteje kot kardio vadba ali vadba za moč? Ni tako preprosto.

Kratka sprostitev na delovnem mestu: 3 vaje, ki jih lahko izvajate kar za mizo

Aktivni s Tjašo

Kratka sprostitev na delovnem mestu: 3 vaje, ki jih lahko izvajate kar za mizo

30 do 40 minut zmerne aktivnosti na dan je dovolj, da odpravimo negativne učinke celodnevnega sedenja na zdravje.

Vadba

Koliko gibanja na dan je potrebnega, da izničite učinke celodnevnega sedenja? Strokovnjaki navajajo točne številke in to je manj, kot si morda mislite