Rezultati iskanja - kako odpraviti celulita - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Lahko telovadimo takrat, ko smo prehlajeni?

Nasveti

Lahko telovadimo takrat, ko smo prehlajeni?

Je samo hoja lahko učinkovita metoda za izgubo kilogramov?

Hoja in pohodništvo

Je samo hoja lahko učinkovita metoda za izgubo kilogramov?

TO nočno pravilo lahko reši vaš partnerski odnos (če je ta v krizi)

Zanimivosti

TO nočno pravilo lahko reši vaš partnerski odnos (če je ta v krizi)

To je najboljši čas v dnevu za vadbo, če niste jutranja ptica

Nasveti

To je najboljši čas v dnevu za vadbo, če niste jutranja ptica

RECEPT za obliznit prste: domači "ketchup", ki ne sme manjkati na nobenem pikniku!

Dobro počutje

RECEPT za obliznit prste: domači "ketchup", ki ne sme manjkati na nobenem pikniku!

Teh slabih navad pri gospodinjskih opravilih se hitro znebite - ne delajo vam usluge!

Dobro počutje

Teh slabih navad pri gospodinjskih opravilih se hitro znebite - ne delajo vam usluge!

S katero vadbo pokurite največ kalorij?

Nasveti

S katero vadbo pokurite največ kalorij?

Razlog se imenuje stresni hormon KORTIZOL.

Kortizol je odziv na določene vsakdanje življenjske razmere, ki ima velik vpliv na delovanje telesa. Povzroča reakcije v živčnem sistemu, vpliva na spremembe hormonov, prebavo, nespečnost, depresijo, ščitnico in celo telesno težo.

Visoka raven kortizola deluje slabo za telo tudi v smislu prehranjevanja, saj kortizol telesu signalizira, naj poje več, da ima dovolj rezerv za obrambo telesa pred stresom, zato se lahko nakopiči odvečna maščoba na vseh predelih telesa kjer si je najmanj želite. To se še posebej odraža okrog trebuha, saj kortizol preprečuje porabo maščob.

Dobro počutje

To so največji viri stresa, ki bi jih morali takoj odpraviti (ker ogrožajo zdravje)

Kateri post je idealen za odstranjevanje trebušne in stegenske maščobe, glede na vaš tip postave?

Diete

Kateri post je idealen za odstranjevanje trebušne in stegenske maščobe, glede na vaš tip postave?

Kateri so znaki pomanjkanja joda?

Zdravje

Kateri so znaki pomanjkanja joda?

Se vam ne ljubi na sprehod? Tu so odlični načini, kako se motivirate za hojo (ker naredi veliko za vaše zdravje!)

Hoja in pohodništvo

Se vam ne ljubi na sprehod? Tu so odlični načini, kako se motivirate za hojo (ker naredi veliko za vaše zdravje!)

Vse te zdravstvene težave lahko "pozdravi" 1 kozarec vode

Zdravje

Vse te zdravstvene težave lahko "pozdravi" 1 kozarec vode

Morda vaš otrok ni težaven ali razvajen, pač pa zelo občutljiv - takšni so znaki 👇

Aktivne mame

Morda vaš otrok ni težaven ali razvajen, pač pa zelo občutljiv - takšni so znaki 👇

Znebite se celulita s tem 7-minutnim treningom, ki je podžgal internet: To je vadba, ki vas loči od vitke in čvrste postave

Diete

Znebite se celulita s tem 7-minutnim treningom, ki je podžgal internet: To je vadba, ki vas loči od vitke in čvrste postave

Gersonova dieta je čudež za hujšanje, pa tudi zdravje: Ta režim poleg hujšanja pomaga v boju proti raku

Diete

Gersonova dieta je čudež za hujšanje, pa tudi zdravje: Ta režim poleg hujšanja pomaga v boju proti raku

Za povečano izpadanje las ste verjetno krivi sami (to lahko popravite!)

Nega in lepota

Za povečano izpadanje las ste verjetno krivi sami (to lahko popravite!)

Fotografija je simbolična.

Zanimivosti

"Devištvo sem izgubila, ko sem bila stara 43 let in to na povsem neobičajen način" (osebna zgodba)