Rezultati iskanja - sindrom mrtve zadnjice - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Če želite okrepiti mišice zadnjice, vključite to vajo

Vaje

Če želite okrepiti mišice zadnjice, vključite to vajo

Veliko potrebo verjetno že ves čas opravljate narobe

Zdravje

Veliko potrebo verjetno že ves čas opravljate narobe

8 filmov za hladne večere pod odejo

Za telo in dušo

8 filmov za hladne večere pod odejo

10 zdravilnih lastnosti medu

Zdrava prehrana

10 zdravilnih lastnosti medu

Je TikTok kriv za epidemijo tikov in kompulzivnega govora pri najstnicah?

Zdravje

Je TikTok kriv za epidemijo tikov in kompulzivnega govora pri najstnicah?

5 variacij počepa (pri katerih vas bolijo tudi roke)

Vaje

5 variacij počepa (pri katerih vas bolijo tudi roke)

Indigo otroci: Imajo modrost, ob kateri obnemimo

Psihologija

Indigo otroci: Imajo modrost, ob kateri obnemimo

Najslabši nasveti za tekače, ki se jih nikoli ne držite

Nasveti

Najslabši nasveti za tekače, ki se jih nikoli ne držite

"Moški so mi ves čas govorili, da je moje telo ogabno. Ko sem shujšala, pa se je zgodilo ..." (osebna izpoved o grdih posledicah hujšanja)

Odnosi, Seks

"Moški so mi ves čas govorili, da je moje telo ogabno. Ko sem shujšala, pa se je zgodilo ..." (osebna izpoved o grdih posledicah hujšanja)

Dva tedna sem vsak dan izvajala sklece – TO je 5 stvari, ki sem jih spoznala

Vaje

Dva tedna sem vsak dan izvajala sklece – TO je 5 stvari, ki sem jih spoznala

Pozabite na 10.000 korakov na dan – bi jih morali pravzaprav narediti toliko?

Hoja in pohodništvo

Pozabite na 10.000 korakov na dan – bi jih morali pravzaprav narediti toliko?

Dan slovenskega športa: veste, zakaj ga obeležujemo ravno na ta dan?

Hoja in pohodništvo

Dan slovenskega športa: veste, zakaj ga obeležujemo ravno na ta dan?

Ko zmanjka časa: 6 vaj za kratek visoko intenziven (HIIT) trening

#BrezIzgovorov

Ko zmanjka časa: 6 vaj za kratek visoko intenziven (HIIT) trening

To je lahko razlog za nenehno utrujenost, pogoste glavobole in bolečine v hrbtenici

Zdravje

To je lahko razlog za nenehno utrujenost, pogoste glavobole in bolečine v hrbtenici

Poporodna vadba: 2 vaji, ki ju lahko naredite na tleh ob dojenčku (svetuje trenerka Tjaša)

#BrezIzgovorov

Poporodna vadba: 2 vaji, ki ju lahko naredite na tleh ob dojenčku (svetuje trenerka Tjaša)

Kdaj je najboljši čas za vodni post?

Zdravje

Kdaj je najboljši čas za vodni post?

Sadež, ki bo to jesen okrepil vašo odpornost in prebavo (skoraj zagotovo ga imate v domači kuhinji)

Prehrana

Sadež, ki bo to jesen okrepil vašo odpornost in prebavo (skoraj zagotovo ga imate v domači kuhinji)

Poporodna vadba za mamice z dojenčki: zakaj si vzeti čas zanjo in katere vaje lahko mamica izvaja? (svetuje trenerka Tjaša)

Aktivne mame

Poporodna vadba za mamice z dojenčki: zakaj si vzeti čas zanjo in katere vaje lahko mamica izvaja? (svetuje trenerka Tjaša)

Zakaj se sprehoditi po obroku?

#PoslušamSvojeTelo

Zakaj se sprehoditi po obroku?

7 stvari, s katerimi lahko aktivno preprečujete poškodbe pri teku

Nasveti

7 stvari, s katerimi lahko aktivno preprečujete poškodbe pri teku