Rezultat iskanja

30 dnevni izziv z lastno telesno težo. Zmorete?
Kopriva.
Poškodbe kolena: Kako okrepiti mišice, ki podpirajo kolenski sklep
5 razlogov, zakaj so izleti z električnim kolesom prijetna izkušnja (in bi morali poskusiti tudi vi!) + kolesarska tura po Sloveniji
7 slovenskih superživil, ki jih OBVEZNO posadite na domačem vrtu
Vadba za novopečene mamice, ki jo lahko opravite med sprehodom z vozičkom (pripravila osebna trenerka)
Ste zamudili naše vadbe v živo? Tukaj najdete vse vadbe in 21-dnevni program za aktivnejši vsak dan!
Dva kardio treninga za celo telo - za kondicijo in kurjenje maščobnih oblog (po domače - špeha)
To je njena skrivnost: Ena vaja za čvrsto zadnjico, na katero prisega Shakira (VIDEO)
Hrana, nasveti in vaje za plosk trebuh! Kar 38 % žensk je namreč nezadovoljnih s trebuščkom
16 dobrih razlogov, zakaj morate dati teku (še eno) priložnost
VIDEO: 10-minutni trening, ki ga lahko izvajate kar na kavču!
Hoja v hrib izboljša mišični tonus in fizično pripravljenost - kako pravilno hoditi?
21. marec – svetovni dan Downovega sindroma
Zakaj je pomembno, komu dovolite vstopiti v svoje življenje (+ 7 vprašanj, ki bodo razkrila, kdo si to mesto zasluži)
Dr. Uroš Ahčan: "Prepričan sem, da ni nujno, da tekmujemo, kdo bo povedal največ slabih novic!"
5 dobrih razlogov, zakaj izbrati hojo
Sveti Lovrenc nad Postojno - odličen trening s strmim, a kratkim vzponom
Tudi mame potrebujejo odmor! Pomembno je najti čas tudi zase
10-minutna vadba za mamice, ki jo lahko izvajate z dojenčkom (VIDEO)