Izgorelost je v Mednarodni klasifikaciji bolezni opredeljena kot stanje življenjske izčrpanosti.
Namesto športnih pripomočkov boste uporabili steno, in ko osvojite vajo, lahko hkrati tudi berete ali spijete kozarec limonade. Ste že …
Alkohol pusti posledice tudi na vaši koži. Med drugim povzorča ...
Pomembno je, da znamo pravočasno in pravilno prepoznati simptome pomanjkanja železa, saj lahko nezdravljena bolezen privede do hujših zapletov.
Naj gre za družinskega člana ali popolnega neznanca – obstaja velika verjetnost, da ste že bili deležni neprimernih opazk in …
Ko vas zaradi sedenja boli hrbet, ko imate napet vrat, ko vas bolijo mišice še nekaj dni po telovadbi ... …
Se tudi vam dogaja, ta težko zaspite ali se ponoči zbujate? Preverite, kaj vam telo sporoča, če se zbujate ob …
Pri raziskovanju drugačne oblike teka, smo se obrnili na edinega inštruktorja či-teka v Sloveniji - Boštjana Tadela. Kako se razlikuje …
Prazniki so pred vrati in z njimi praznična gneča. Kako se ji izogniti?
Z naraščajočimi okužbami na vseh koncih Evrope, države v naši bližini poskušajo na različne načine omejiti širjenje koronavirusa in si …
Varna navezanost – sposobnost vzpostavljanja čustvenih povezav in vzdrževanje kvalitetnega odnosa, podlaga za zdravo samopodobo, obvladovanje težkih ali bolečih čustev, …
Eno je reči, da se imate radi in skrbite zase, drugo pa je to zares storiti. Preverite, ali bi si …
Tako pravi znanost: obstaja boljši način za opravljanje velike potrebe.
Banane povzročajo nekaj zmede. Nekateri ljudje menijo, da je ta ukrivljen rumeni sadež zdrava izbira in je obvezen prigrizek, drugi …
Pri vadbi bi morali večkrat poprijeti za uteži, ne glede na to ali ste ženska ali moški. Povemo vam, zakaj.
Ali ste vedeli, da je 14. november svetovni dan diabetesa? Ob tej priložnosti vam razkrivamo, na kateri znak morate biti …
Odkrijte, zakaj je lahko ena vrsta maščobe usodna.
Za močan imunski sistem ni pomembno le ustrezno prehranjevanje in telesna aktivnost, ampak tudi ustrezno prebavljanje čustev.
Nedavno tega je Svetovna zdravstvena organizacija objavila, da je globalno število smrti zaradi bolezni covid-19 že preseglo 5 milijonov. A …
Začelo se je obdobje akutnih okužb dihal, zato je zelo pomembno, da pravočasno poskrbite za svoj imunski sistem. Dokazano je, …
