Rezultati iskanja

10 motivacijskih misli, ki vas spravijo na vadbo tudi v dežju in kadar se vam ne ljubi

10 motivacijskih misli, ki vas spravijo na vadbo tudi v dežju in kadar se vam ne ljubi

Jogijski položaji, ki skrbijo za zdravje ščitnice

Jogijski položaji, ki skrbijo za zdravje ščitnice

Ta vedenja spodkopavajo vaše dobre navade (in vsi podležemo vsaj enemu!)

Ta vedenja spodkopavajo vaše dobre navade (in vsi podležemo vsaj enemu!)

"Govorili so, da imam popolno družino, a to je bila iluzija"

"Govorili so, da imam popolno družino, a to je bila iluzija"

Tako doma naredite hiter in učinkovit trening! (5-minutne vadbe)

Tako doma naredite hiter in učinkovit trening! (5-minutne vadbe)

TO so aktivnosti, s katerimi porabite največ kalorij (in za katere ne potrebujete nobenih pripomočkov)

TO so aktivnosti, s katerimi porabite največ kalorij (in za katere ne potrebujete nobenih pripomočkov)

Ali nam pametna ura pri vadbi ponuja PREVEČ podatkov? (In kdaj se nanjo ne smemo zanesti?)

Ali nam pametna ura pri vadbi ponuja PREVEČ podatkov? (In kdaj se nanjo ne smemo zanesti?)

5 vaj za del telesa, ki ga vedno zanemarjate

5 vaj za del telesa, ki ga vedno zanemarjate

3 najboljše vaje za raven in čvrst trebuh (+ masaža za pospešitev razgrajevanja maščob)

3 najboljše vaje za raven in čvrst trebuh (+ masaža za pospešitev razgrajevanja maščob)

Kaj pomeni, če po teku na mečih opažate blatne madeže

Kaj pomeni, če po teku na mečih opažate blatne madeže

Prikupno! Očka opravi vadbo, kar medtem ko se "bori" z dojenčkom (video)
Znanstveniki uspeli pomladiti celice kože za 30 let – kaj to pomeni za nas?

Znanstveniki uspeli pomladiti celice kože za 30 let – kaj to pomeni za nas?

3 vaje za čvrste trebušne mišice, ki bodo pravi izziv! Zmorete? (VIDEO)

3 vaje za čvrste trebušne mišice, ki bodo pravi izziv! Zmorete? (VIDEO)

Kako sem iz "couch potato" prešla v tekačico in se udeležila polmaratona (osebna zgodba)
Tek

Kako sem iz "couch potato" prešla v tekačico in se udeležila polmaratona (osebna zgodba)

Če iščete način, kako shujšati s hojo: Tu je 4-tedenski načrt

Če iščete način, kako shujšati s hojo: Tu je 4-tedenski načrt

3 "zajtrk sklede", ki vam polepšajo tudi najbolj neznosna jutra

3 "zajtrk sklede", ki vam polepšajo tudi najbolj neznosna jutra

Kaj morate vedeti, če želite shujšati s hojo?

Kaj morate vedeti, če želite shujšati s hojo?

Ali veste, kako dolgo morate držati desko, da bo vaja zares učinkovala?

Ali veste, kako dolgo morate držati desko, da bo vaja zares učinkovala?

Po mnenju trenerja je TA vaja za trebušne mišice učinkovitejša od vaje deska (VIDEO)

Po mnenju trenerja je TA vaja za trebušne mišice učinkovitejša od vaje deska (VIDEO)

Vam krvavijo dlesni? TO so možni razlogi!

Vam krvavijo dlesni? TO so možni razlogi!