Rezultat iskanja

5 razlogov, zakaj v prehrano vključiti arašidovo maslo (in zakaj bi to MORALI storiti)
Sladki krompir z zelenjavo.
Natančen tedenski trening za čvrsto telo - noge, roke, trebuh in zadnjica! 4 aktivni tedni do julija!
Kako v prehrano povsem preprosto vključiti več vlaknin (+ Znaki, da jih zaužijete bistveno premalo!)
Noro dobro: Jagodni drobljenec (brez glutena)
Če pri sebi opažate te znake, vam primanjkuje beljakovin
Kakavovi kosmiči so (žal) prej sladica kot uravnotežen obrok
Kako je Tom Kerridge, chef z Michelinovimi zvezdicami, shujšal 70 kg in ostal srečen (+ recept iz njegove knjige)
Zakaj bi morali danes poklicati prijatelja?
"Letošnja olimpijska izkušnja sigurno ne bo enaka, ampak se je veselim," pravi atletinja Maja Mihalinec Zidar (vse o njenih pripravah na OI, prehrani in prostem času)
Nekaj napotkov, kako izgubiti odvečne kilograme po 40. letu
Se moramo pri hujšanju res bati ogljikovih hidratov?
Ne nasedajte tem mitom o hidraciji, če želite ostati zdravi!
Ali so vaše prehranjevalne navade v resnici zdrave? Naredite TA test! (+ prehranski izziv!)
"Bodite potrpežljivi, dober občutek po hujšanju pride z zamikom" (komik o tem, kako je izgubil 18 kg)
Naša Instagram urednica Ana Cepec je izgubila 10 kg! Razkriva, kako je preoblikovala svoje telo in navade
Čustveno hranjenje: vsi se z njim srečamo, nihče ne govori o tem
7 živil za pospešitev prebave (in boljše počutje!)
Ideja za lahko kosilo, ki ga bodo oboževali tudi otroci
"Diete ne delujejo in morali bi se jih znebiti za vedno," pravi dietetičarka in nutricionistka