Rezultat iskanja

Če pri sebi opažate te znake, vam primanjkuje beljakovin
Kako je Tom Kerridge, chef z Michelinovimi zvezdicami, shujšal 70 kg in ostal srečen (+ recept iz njegove knjige)
7 slovenskih superživil, ki jih OBVEZNO posadite na domačem vrtu
Poglej,  kdo so člani letošnje žirije za Cosmopolitan Beauty Awards 2021 💅🏼(pst, enega ZAGOTOVO že poznaš)
"Vesela sem bila, da sem končno našla pravi način prehranjevanja" (ko gre zdravo prehranjevanje ZELO čez mejo)
Ali so vaše prehranjevalne navade v resnici zdrave? Naredite TA test! (+ prehranski izziv!)
SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.
To je 20 najbolj debelih držav na svetu: na Samoi pretežki že dojenčki!
5 zares preprostih trikov, kako začeti dan polni energije  (+ recept za kremast energijski napitek)
Kar naredite zjutraj, odloča o tem, kako produktiven bo vaš dan (ga začnete pravilno?)
Hit letošnje zime: krpljanje – popoln užitek na snegu, ki je odličen trening za celo telo (+ lokacije po Sloveniji)
Domači nadomestki za mleko – od pinjenca do smetane za kavo (primerno za vegane)
To vse se v tem trenutku dogaja z vašim telesom, če redno kadite
To astrološko znamenje bo v letu 2021 najsrečnejše (+ njegov najsrečnejši dan)
10 nasvetov, kako 'prebrati' človeka
Kako se hitro umiriti, ko ste TAKO jezni, da ne morete več jasno razmišljati
RECEPT: To je sladica, ki bo navdušila celo družino!
2 odlični božični torti! (ostal ne bo niti kos)
Top 6 začimb za hladne dni + živila, ki nas bodo pogrela
Kaj storiti, če vas rado zebe?