Skoraj 4 minute dolga pesem in počepi. Sliši se preprosto, kajne? No ja, po koncu vaje boste verjetno drugačnega mnenja.
»Oktober 2010. Prestrašen. Nad mano tulijo sirene. Ležim na nosilih v rešilcu. Zdravnik mi je pravkar povedal, da imam srčni …
Dejstvo: smo bitja navad. Dejstvo: spremembe zahtevajo čas. Še posebej spremembe življenjskega stila.
Maščobne blazinice ob modrčku niso ravno zabavna stvar. A že malce truda zadostuje, da se boste v svoji koži počutili …
Kako človeka, ki se mu vsakršen koncept rekreacije upira, prepričati, da naredi nekaj dobrega zase? Da postane vsaj malo aktiven.
Slovenski niz medalj v Oberstdorfu je z bronom nadaljevala vodilna skakalka zime, 20-letna Nika Križnar. Prvo tekmo smučarskih skakalk na …
Dejstvo je, da ljudje v povprečju presedimo več kot devet ur dnevno, zato bi morali vsi vsak dan delati vaje …
Občutek, da nas drugi potrebujejo in da smo jim na voljo, je seveda nadvse prijeten. Popolnoma v redu je tudi, …
Če iščete način, kako v udobju doma izboljšati fizično pripravljenost, kako do malo več kondicije in kako okrepiti mišice, potem …
Gibanje, ki krepi, povezuje in sprošča.
Arielle Calderon, ki je celo življenje preskušala razne diete z jo-jo efektom, je s spremembo življenjskega stila naposled uspela izgubiti …
Danes obeležujemo dan redkih bolezni, med katerimi je tudi SMA (spinalna mišična atrofija), ki prizadane že otroke.
A samo, če ste pripravljeni sprejeti izzive, ki se jih drugi bojijo!
Namig: potrebujete samo glasbo. Že veste, o čem govorimo?
Nekaj besed o (strogih) dietah in metabolizmu ...
Ko bi le lahko pritisnili na stikalo, ki bi življenjski slog iz lenobnega pretvorilo v aktivnega ...
Koliko diet ste že preizkusili in kolikokrat ste se znašli med redkimi srečneži, ki po končani dieti težo obdržijo? Nutricionistka …
Magnezij je zelo pomemben za človeško telo, saj sodeluje pri več kot 300 življenjsko pomembnih presnovnih procesih v telesu.
Preverite, ali ste avtentični: znate prisluhniti sebi in svojim željam?
Se te dni po pustu počutite kot krof? Mi tudi! Zato je čas, da se vsi vzamemo v roke, kajti …
