Rezultat iskanja

4-minutna baletno navdihnjena plesna vadba, ki vas bo pošteno utrudila!
Osnovne vaje za bolj čvrsto zadnjico in prsi: telovadite lahko v dnevni sobi
Trening doma: poskrbite, da bo učinkovit! (primeri vaj)
5 zanimivih dejstev o telesni temperaturi, ki jih še ne poznate
Spoznajte trenerja in prehranskega svetovalca, ki vas v formo spravita popolnoma brezplačno!
Trenirajte v paru: 15-minutni trening za celo telo, ki podaljšuje življenje
Hitri trening za celo telo v 9 minutah
VIDEO: Za čvrsto zadnjico in noge naredite te 4 vaje
Bi si upali preizkusiti jutranji tek? S pravo rutino vam bo zagotovo uspelo
Keglove vaje niso samo za ženske! TU so razlogi, zakaj bi jih morali izvajati tudi moški
Pripravite telo na zimske športe!
Sedeče delo: 4 preproste vaje za hrbet, ki jih naredite kar za pisalno mizo
Želite shujšati? Potem naredite teh pet sprememb v vašem slogu življenja in uspelo vam bo!
VIDEO: Vaje za ogrevanje, ki jih tekači ne smejo izpustiti (ne glede na izkušenost!)
Naporen izziv s počepi, ki bo izzval vašo pripravljenost (sploh kdo pride do konca?)
VIDEO vadba trenerjev VigorGround: Koliko nadzora imate nad telesom in kako močni ste?
Kako okrepiti (in pridobiti) mišice, če ste naravno vitki
5 razlogov zakaj nikoli ne izpustite treninga nog! In ja – atletske noge so seksi!
Zakaj po izzivu s počepi ne boste imeli zadnjice kot Kim Kardashian?
4 obvezne vaje za smučarje za celo telo (+ bonus vaja, s katero ponazorite smučanje)