Rezultati iskanja - 100 kilogramov - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Ženska reže burek.

Prehrana

Nutricionistka razkriva: Kaj se zgodi, če si vsak dan privoščite burek?

Je čas, da se razideta? To vam pokaže ta 10-sekundni test

Odnosi, Seks

Je čas, da se razideta? To vam pokaže ta 10-sekundni test

Po mnenju mnogih nutricionistov naj bo večerja lahek obrok, vendar poln hranil, ki pospešijo naš metabolizem.

Diete

Večerja, ki topi maščobe, pospešuje metabolizem in daje energijo: Pripravljena je v hipu, je odličnega okusa in pomaga pri hujšanju

Dekleti jesta skledo kosmičev s sadjem

Prehrana

Suhe slive ščitijo srce: 5 do 10 suhih sliv na dan zmanjšuje tveganje za bolezni srca

Ženska pije jutranjo skodelico čaja

Zdravje

Zdravnica: "Ta čaj deluje proti depresiji, utrujenosti in zaspanosti"

Ženska dviguje uteži v fitnesu

Fitnes

Kako dvigovanje uteži vpliva na mentalno zdravje?

Ženska s sesalcem čisti preprogo.

Zanimivosti

Težave s trdovratnimi madeži na preprogi? Pomaga lahko trik s priljubljeno pijačo in sestavino, ki jo imate v kuhinji

Vida Igličar

Podkast

Vida Igličar: "Težava pri izgorelosti ni prekomerno delo, temveč vzrok, zakaj je prišlo do tega"

staranje

Dobro počutje

Nizozemski znanstveniki pravijo, da ima življenjska doba ljudi svojo mejo. A pri kateri starosti?

Dekle pije kavo.

Dobro počutje

Od zdaj si jo boste privoščili še z večjim veseljem: to je 5 neverjetnih prednosti pitja kave

Ženska jé testenine

Zdrava prehrana

Kaj jesti namesto testenin? To so najbolj zdrave alternative

Najdlje živeča družina na svetu

Prehrana

Najdlje živeča družina na svetu ima vsak dan enako kosilo

Bananine kroglice z oreščki na krožniku.

Zdravi recepti

Energijske bananine kroglice z oreščki, ki jih boste pripravili v manj kot 10 minutah

To živilo skrbi za zdravo kri, vsebuje dvakrat več vitamina C od borovnic in ima le 43 kalorij

Zdrava prehrana

To živilo skrbi za zdravo kri, vsebuje dvakrat več vitamina C od borovnic in ima le 43 kalorij

Dva upokojenca vrtnarita

Dobro počutje

Na tem italijanskem otoku nenavadno veliko ljudi dočaka preko 100 let. V čem je skrivnost?

Moški in ženska delata selfie v naravi.

Zdravje

Težko jih je prezreti: 9 znakov, da ima moški premajhno raven testosterona

noge zavozlane

Dobro počutje

Kaj se zgodi s telesom, če vsak dan hodimo le 30 miniut? Presenečni boste, kaj pravijo raziskave

Dekleti jesta skledo kosmičev s sadjem

Prehrana

Ovseni kosmiči so zdravi, a le, če si jih privoščite toliko

Dekle uživa v sladkem prigrizku

Prehrana

Zadnje čase veliko pozabljate? Hitro se založite s temi živili!

Za hujšanje in dobro počutje je pomembno, da jeste uravnoteženo hrano in nekaj pozornosti namenite tudi uri vaših obrokov.

Diete

Strokovnjaki so si enotni: Uživanje kosila ob tej uri vas lahko reši nadležnih odvečnih kilogramov