Rezultat iskanja

Zakaj se z leti začnemo rediti? In kako to preprečiti?
"Eno jabolko na dan, odžene zdravnika stran" - Mit ali  resnica?
Poletna solata z lubenico in borovnicami + razlogi, zakaj jo morate preizkusiti
Jutranji tek naj bo čas za razmislek in načrtovanje: tako ustvarite rutino
Mag. psihosocialne pomoči Mikela Veren: "Dobro samopodobo imate takrat, ko bi šli sami s seboj na zmenek"
Naredite TEST: Ali vam okolje preprečuje, da bi dosegli cilj? (+ nasveti, kako poskrbeti, da boste imeli v življenju prednost)
Zakaj je skakanje s kolebnico odlična oblika vadbe?
13 dobrih razlogov, zakaj se morate to poletje spraviti na SUP
Plavanje - najboljša rekreacija za telo, kondicijo in hujšanje (tudi za vse, ki vas bolijo sklepi)
Če hujšate, potem bi si morali skodelico kave privoščiti ob tem času
Za »boj proti« različnim okužbam, ki pretijo v zimskem času, lahko preventivno okrepite svoj imunski sistem. 

Kliknite NAPREJ, da boste izvedeli katerih 5 živil vam lahko pri tem pomaga.
Tudi tako lahko kurite kalorije in nabirate korake (ker samo vadba ni zadosti!)
Zato shujševalni programi niso nikoli uspešni (ja, tudi tista aplikacija, s katero želite preoblikovati postavo)
Datlji –sladka pomoč pri hujšanju in odličen vir železa
Intenzivna vadba za izgubljanje kilogramov: priskačite si vitko, čvrsto telo!
Kako je Tom Kerridge, chef z Michelinovimi zvezdicami, shujšal 70 kg in ostal srečen (+ recept iz njegove knjige)
Zakaj ne shujšate v stegna? Morda delate te napake
7 kardio treningov, ki niso tek, a nanje prisegajo tudi tudi najbolj fit zvezdniki
Nekaj napotkov, kako izgubiti odvečne kilograme po 40. letu
7 slovenskih superživil, ki jih OBVEZNO posadite na domačem vrtu