Rezultat iskanja

18 dobrih stvari, ki jih lahko naredite za svoje telo
Takšen vpliv imajo zelene in sobne rastline na duševno zdravje (hoteli jih boste imeti še več!)
TikTokerji so začeli z 'novim' fitnes trendom. Strokovnjaki opozarjajo, da je lahko nevarno!
Načrtujete pohod? PREVERITE, kaj vse mora vsebovati nahrbtnik glede na tip planinskega izleta (svetuje gorski reševalec)
Čarobne besede, ki zmanjšajo stres
Poskrbite zase z ajurvedskimi rituali
Ali kava in čaj štejeta kot dnevni vnos vode?
Trije pomladni napitki - energija za pomlad in vitkost za poletje
Ali so vaše prehranjevalne navade v resnici zdrave? Naredite TA test! (+ prehranski izziv!)
11 nasvetov, kako vztrajati pri dieti in zdravi prehrani. Še prej pa pojejte tisti kos torte!
RECEPT: Slasten kavni smoothie - za dodatno dozo energije (tudi veganska različica)
4-4-4-4 – preprosta tehnika dihanja, ki premore izredno poživljajočo moč in poskrbi za osredotočenost v trenutku
8 nasvetov za hujšanje, o katerih beremo pogosto – in ne, NE delujejo!
5 zares preprostih trikov, kako začeti dan polni energije  (+ recept za kremast energijski napitek)
10 navad, ki jih je dobro vključiti v jutranjo rutino (še posebej, če se spopadate s tesnobo)
Skrivnosti smutijev: TE sestavine topijo maščobe (in lahko pomagajo pri hujšanju)
Okrepite imunski sistem s TEM domačim napitkom
Skrbimo za dobro delovanje jeter (po prazničnem prenajedanju): 7 napitkov, ki dobro vplivajo na jetra
Recept: najboljša domača vroča čokolada (kot jo pripravi gospa Božiček)
Tako si lahko najbolj uspešno pomagate, ko vas napade kašelj