Rezultat iskanja

Nasveti za hujšanje, ki so jih delili tisti, ki jim je uspelo izgubiti 20+ kilogramov
Tako boste preprečili prenajedanje in izgubljali kilograme, ne da bi se morali odreči hrani – preprosta tehnika, ki jo priporoča nutricionistka
Zdravo sladkanje: Raffaello kroglice brez moke in sladkorja (+ brez peke)
10 stvari, ki jih ne smete početi, če ste se zredili
Različne variacije počepov za čvrsto zadnjico
20 stvari, ki jih naredite pred 8. uro zjutraj – za uspešnejši dan
Bi morali kardio izvajati pred ali po vadbi z utežmi?
Barva oči razkriva, kakšna je vaša toleranca bolečine
Ta kratka vaja vaju bo močno povezala
TO so znaki, da vam primanjkuje vitamina D
Mafini za vse okuse: nadevani, limetini, cheesecake ...
7 korakov, ki jim sledijo tisti, ki znajo poslušati sebe
"Pri 25. letih sem ozdravljena alkoholičarka" (osebna zgodba)
10 stvari, ki vas v življenju držijo nazaj
"Zobna pasta poskrbi za čvrste in večje prsi."
"Nisem našla povezave s suhimi in fit influencerji, zato sem ustvarila svoj Instagram profil" (osebna zgodba)
T. Humar: Več energije, kot jo porabiš za spreminjanje drugih, manj jo ostane zate
Osebna trenerka Tjaša: Starši, bodimo pri gibanju vzor svojim otrokom!
TAKO ublažite panične napade
Izziv dobrih navad osebne trenerke Tjaše: Čist prostor - bister um